2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Lök är utan tvekan bland de mest opretentiösa, men obligatoriska för nästan alla grönsaker. Det finns alltid i köket. Även om det främst används vid beredning av olika rätter, är dess helande egenskaper högt värderade i folkmedicin sedan urminnes tider.
Rödlök är en sort som är mycket rik på phytonutrient quercetin, som finns i stora mängder i vissa frukter - såsom äpplen. Quercetin fungerar som en antioxidant, men dess antioxidativa effekt är starkare när ämnet tas från en naturlig källa, såsom lök, snarare än i form av ett kosttillskott.
Men forskare hävdar att rödlila grönsaker kan hjälpa till att förhindra hjärtsjukdomar. De fann att sorten, som ofta används i medelhavs- och indisk mat, hjälper till att eliminera dåligt kolesterol från kroppen, vilket kan orsaka hjärtinfarkt och stroke. Samtidigt bibehåller rödlök bra kolesterol, vilket hjälper till att förhindra hjärtsjukdomar.
Sanningen är att inte alla fördelar med Rödlök på människokroppen avslöjas. Japanska forskare har gjort en ny upptäckt om fördelarna med att konsumera den läckra sorten. Röda lökar är kända för att innehålla lätt smältbara svavelföreningar.
Kommer med blodet i hjärnan, föryngrar dessa föreningar dess celler och stimulerar deras arbete. Detta hjälper till att återställa mänskligt minne och ökar känsligheten för positiva känslor.
Lök är ett praktiskt och ganska billigt verktyg för behandling och förebyggande av förkylning och influensa, samt för att öka immuniteten. För att förstöra alla bakterier i munnen och delvis dekontaminera näshålan kan du tugga en bit lök i 4-5 minuter.
Sist men inte minst bör det noteras att rödlök innehåller avsevärda doser C-vitamin, samt mineralsalter som hjälper till att normalisera vattensaltmetabolismen.
Järn i lök smälts lätt och kan förbättra hemoglobinet. Kom naturligtvis ihåg att överdriven konsumtion av denna grönsak inte rekommenderas om du har magproblem.
Rekommenderad:
New Hampshire Sa Nej Till Rysk Vodka
Den första staten som gjorde uppror mot rysk vodka var New Hampshire. Detta är en del av de anti-ryska sanktionerna som de lokala myndigheterna har beslutat att vidta efter hackarattackerna från Moskva. Vid det sista obligatoriska mötet i den amerikanska staten New Hampshire lämnades ett förslag till ett fullständigt förbud mot försäljning av rysk vodka i staten.
Rödlök Mot Stroke Och Hjärtinfarkt
Även om vitlök i det traditionella bulgariska köket är vördad, är dess röda kusin ett bröst framför i tävlingen om hälsosam mat. Enligt ny forskning från experter rödlök är en utmärkt hjälpare i kampen mot hjärt-kärlsjukdomar. Denna lila grönsak hjälper till att eliminera dåligt kolesterol från kroppen, vilket kan orsaka hjärtinfarkt och stroke.
Säg Nej Till Bekämpningsmedel, Välj Hälsosamt
En ny plåga sätts i full kraft för mänskligheten, vars manifestation började för länge sedan, nämligen världsepidemin som kallas fetma. Trenden mot ökad konsumtion av ohälsosam mat är på topp och de dåliga nyheterna är att mänskligheten i praktiken inte bara kan mata på det så kallade.
Säg Nej Till Stekning! Här är 5 Användbara Alternativ För Matlagning I Ugnen
Diskarna i ugnen är inte bara en bekväm matlagningsmetod utan också mycket användbara. Döm själv - du kan laga din mat med ett minimum av fett, bakad skorpa uppnås med hög temperatur och beror inte på förbränning av olja, som händer vid stekning.
Säg Nej Till överflödiga Bråck Och Kolesterol Med Kvitten
En av höstens symboler är kvitten - doftande, välsmakande och färgad i de typiska höstfärgerna. Få människor vet att det splittrade äpplet som Paris tilldelade Afrodite i erkännande för att vara den vackraste av gudinnorna faktiskt var en kvitten.
