2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du köper regelbundet frukt och grönsaker, du har nog lagt märke till att de ibland går sönder mycket snabbt. Du kan undvika ett sådant fenomen genom att följa tips för intelligent förvaring av frukt och grönsaker.
Håll gurkorna åtskilda
De flesta frukter, som äpplen och meloner, producerar en gas som påskyndar mogningen men också byter av andra växtprodukter. Gurkor har samma egenskap. Förvara dem därför ensamma på ett svalt ställe, utan kontakt med andra livsmedel.
Förvara inte örter med grönsaker
Om du köper en massa persilja eller dill från marknaden, lägg inte dem i kylskåpet bredvid de andra grönsakerna. Lägg dem i en skål med vatten som blommor. På det här sättet kommer du att hålla deras fräscha utseende längre och du kommer att kunna använda dem i sallader med persilja som en tabul eller till och med göra persilja köttbullar.
Separera höstfrukterna
Zucchini och squash är kända för att ha en lång hållbarhet, men äpplen och andra höstfrukter, som päron, bör inte förvaras bredvid dem, eftersom detta kommer att leda till gulning.
Håll äpplen borta från apelsiner
Äpplen släpper ut en gas som kallas etylen, ett mogningsmedel som kommer att förstöra produkterna runt den snabbare. Om du vill förlänga deras hållbarhet, förvara äpplen i kylskåp eller förvaring, men borta från andra växtfoder.
Håll potatisen borta från lökarna
Potatis och lök ska helst separeras. Annars kan deras kontakt försämra deras egenskaper. Vitlök och lök kan lagras bredvid varandra utan att mogna eller förstöra, men bör förvaras på ett väl ventilerat område.
Bananer gör att avokado mognar
De gaser som släpps ut av bananer främjar mogningen i avokado. Om du behöver förlänga en avokados livslängd, förvara den i kylen för att sakta ner mognadsprocessen. Och sedan kan du säkert använda den för en utsökt guacamole eller annat avokado-mellanmål.
Förvara inte tomater i kylen
För länge lagring av tomater i kylskåpet kan göra dem mjuka och förstöra deras smak. De kan lagras i ungefär två till tre dagar, men när de förvaras i rumstemperatur har de mer smak. Så helst, håll dem på disken, borta från andra frukter och grönsaker, så att du sedan kan laga perfekta sallader med tomater.
Rekommenderad:
Ät Röda Grönsaker Och Frukter För Hälsa Och Skönhet
Nyligen har den allmänna opinionen rådit att nästan alla livsmedel som finns på marknaden idag är skadliga. Detta är dock helt nonsens när det gäller röda frukter och grönsaker. Förutom att vara utsökt, rekommenderar ledande nutritionister att vi konsumerar dem året runt på grund av deras många hälsofördelar.
Färska Frukter Och Grönsaker Istället För Isolerade Vitaminer Och Mineraler
Under åren har vi lärt oss att människokroppen inte är utformad för att konsumera isolerade näringsämnen och använda dem effektivt. Vi måste ta en hel palett av kompletterande naturliga näringsämnen. Lykopen är till exempel ett fytonäringsämne som finns i tomater som är känt för att förhindra prostatacancer.
Ät Alltid Dessa Livsmedel Tillsammans
Bär och spenat Jordgubbar innehåller en stor mängd C-vitamin och spenat - en stor mängd järn. Yoghurt och bananer Kombinationen med yoghurt och bananer är mycket bra, eftersom bananer är en bra kalckkälla och mjölk innehåller mycket kalcium.
Mat Du Aldrig Borde äta Tillsammans
Alla har olika smak och gillar att äta mycket ibland olika matkombinationer . Även om detta kan tyckas säkert för dig, finns det några kombinationer som inte alls är bra att blanda. Detta är vad ledande näringsläkare är oroliga över, eftersom dessa tre kombinationer är ett ganska vanligt misstag.
Lägg Aldrig Dessa Saker I Mixern! Aldrig
I den här artikeln presenterar vi sex saker som du aldrig ska lägga i din mixer. Han är en extremt bra vän i köket, en fantastisk köksredskap som gör ditt jobb enklare. Med den kan så många olika rätter och drycker skapas att alla verkligen vill använda sina egna så länge som möjligt.
