2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du är en vanlig konsument av kaffe och undrar varför den bittra drycken inte godkänner dig på morgonen, har detta sin logiska förklaring. Koffeinberoende fungerar som ett lugnande medel. Det är därför människor som höjer koppen kaffe för ofta, det kommer en tid då vätskan i den inte väcker dig.
Detta visar resultaten av en brittisk studie, citerad av Reuters.
Regelbundna kaffekonsumenter utvecklar tolerans mot koffeinens stimulerande effekt och för ångesteffekten. Vad betyder det här? Drycken återför sina konsumenter till de initiala nivåerna av vaksamhet, inte till nivåerna av större vaksamhet.
Studien av forskare vid University of Bristol inkluderade 379 äldre, varav hälften var lågkoffeinkonsumenter eller inga koffeinanvändare alls. Resten är medelstora eller stora konsumenter.
Forskarna stoppade kaffe från några av deltagarna under en period av 16 timmar. Deltagarna tog sedan koffein eller placebo. Och sedan var de tvungna att bedöma sina nivåer av ångest, vaksamhet och huvudvärk.
Medelstora och stora koffeinanvändare som tog placebo rapporterade ökad vakenhet och huvudvärk. Detta anges dock inte av deltagarna som konsumerade koffein.
Experter har etablerat något annat. Det vill säga att människor som är genetiskt utsatta för ångest är ovilliga att undvika kaffe. "Deltagare som har en genetisk variation i samband med ångest tenderar att konsumera något större mängder kaffe", säger studieledare Peter Rodgers.
Rekommenderad:
15 Livsmedel Som Stimulerar Immunförsvaret
Under säsongen av kalla vinterdagar och influensavirus är det extremt viktigt att ha ett starkt immunförsvar. Det är därför maten vi äter är så viktig att vi kan vi stimulerar vårt immunsystem att fungera bra för oss. Det första steget du måste ta på detta är att besöka livsmedelsbutiker och fylla på dessa 15 livsmedel som stimulerar ditt immunförsvar .
Livsmedel Som Stimulerar Kollagenproduktionen
Efter 25 års ålder börjar huden gradvis tappa sin elasticitet och slappnar av, och efter 30-35 (eller tidigare) märks de första rynkorna. Anledningen till detta kallas kollagen . Kollagen är ett protein som används för att skapa kroppens integritet från dess enskilda delar.
Topp 10 Livsmedel Som Stimulerar Tillväxt
Ökningen i tillväxt hos kvinnor varar till 20 års ålder och hos män - upp till 22. Detta beror på hormonella funktioner, genetiska faktorer, balanserad kost, motion och andra miljöfaktorer. Men matvanor från tidig ålder ger effektivare resultat.
Livsmedel Som Stimulerar Fettförbränning
Du vet redan att du måste säga adjö till extra pund för att se bra ut. Ett stort antal dieter erbjuder oss sätt att hanterar övervikt kräver anmärkningsvärd viljestyrka och hotar att tömma ditt kreditkort och plånbok. Finns det ett universalmedel som ger harmoni utan stora offer?
Myten Att Kaffe Hjälper Efter En Sömnlös Natt
Vad räddar oss på morgonen efter en hård natt? Det naturliga svaret på denna fråga är kaffe. Den mest populära drycken förfriskar verkligen och hjälper mycket av våra ansträngningar att se bra ut i början av arbetsdagen. Men kan det lösa kroppens problem från en sömnlös natt?
