2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Våra lungor är ett av de mest värdefulla organen, för utan dem skulle vi inte kunna andas luften som förser blodet med syre. Andningen är en komplex process och det är mycket viktigt att ta hand om dina lungor. Ananasdieten syftar till att hjälpa dig att hålla dina lungor starka och friska.
Färsk ananas
Ät två färska ananas varje dag. Ananas är mycket bra för lungorna eftersom de innehåller viktiga näringsämnen och enzymer som hjälper till att förbättra blodcirkulationen till lungorna.
Ät ananas till frukost, lunch och middag, förutom andra hälsosamma livsmedel. Var noga med att äta ananas minst 30 minuter före den andra maten för att ge kroppen tid att smälta ananas som en första mat.
Din kropp behöver enzymet bromelain för att rengöra och avgifta matsmältningssystemet och lungorna. Fortsätt att äta ananas varje dag så länge du tror att det är nödvändigt att avgifta lungorna, och även om du inte slutar kommer det inte att skada dig.
Ananas juice
Drick fyra glas rå ananasjuice dagligen. Du kan uppnå ett ännu större resultat från ananasdieten genom att dricka ananas och äppeljuice förutom att äta färska ananas. Undvik att köpa denna juice i butiken eftersom många av de juicer du köper innehåller socker och andra tillsatser. Använd istället din juicepress för att göra juice hemma.
Saften är mycket söt och släcker törst. Du kan till och med känna en trevlig överraskning av den kraftiga energin som kommer från det naturliga sockret i denna frukt.
När du dricker juice tas fibrerna bort så att din kropp på mycket kortare tid absorberar de goda ingredienserna i denna gudomliga frukt än om du äter frukten hela. Hela frukter, inklusive ananas, innehåller fiber, vilket hjälper till att socker bearbetas mycket långsammare.
Hydrering
Drick åtta till tio glas rent vatten varje dag. Din kropp behöver vatten för att transportera näringsämnen till cellerna där de behövs. Vatten tar också bort gifter.
Ananasdieten kan vara ännu mer effektiv när du dricker mycket vatten. Undvik att dricka kranvatten eftersom det vanligtvis innehåller klor. Klor är inte bra för lungorna och urinvägarna.
Rekommenderad:
Denna Sirap Med Lök Och Honung Rengör Lungorna Från Rökare
Om du är rökare är detta recept bara för dig. Det är enkelt att laga hemma och produkterna finns i varje kök. Det utvisar utsöndringarna från rökarnas lungor. Det är bra att förbereda sig på vintern när du får en virusinfektion med hosta och rinnande näsa.
Det Bästa Sättet Att Rengöra Lungorna
Med varje rökt cigarett skadar du andningsorganens organ och blir mer utsatta för sjukdomar. Men om du är redo att ge upp dem och återställa hälsan i dina lungor så snart som möjligt, kommer detta läkande recept att hjälpa dig att uppnå önskad effekt.
Rengör Lungorna För Nikotin Med Denna Underbara Elixir
Om du har varit rökare i mer än 5 år har du troligen bronkit - som kännetecknas av en långvarig hosta. Det är bäst att säga adjö till cigaretter, men om du inte kan göra det, erbjuder vi dig ett recept - en elixir för lungorna, som du kan ta med i din dagliga kost.
Broccoli Rengör Lungorna
Broccoli är bra för lungorna genom att rengöra dem med de ämnen de innehåller. Om du är en av de människor som systematiskt missbrukar cigaretter, äter du broccoli oftare. De innehåller sulforafan, som kännetecknas av förmågan att återaktivera eller påskynda makrofagernas aktivitet.
Kraftfull Sirap Från Grankottar Rengör Lungorna Och Luftvägarna
Denna sirap användes av våra förfäder. De behandlade många sjukdomar med det - förkylning, bronkit, lunginflammation och till och med tuberkulos. Intressant rensar denna underbara sirap nikotin från lungorna och gör underverk med kroppen.
