2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Varje kultur har sina värderingar, ordningar och traditioner inom varje livssfär. Tack vare denna mångfald kan vi dra idéer och inspiration, prova nya saker, lära oss om deras är bättre än vår. Och det är underbart.
Näring är en av de riktningar som olika länder ser individuellt ut. Och här är några specifika finesser som vi kan lära oss, låna och förbättra våra matvanor. Låt oss titta på några ätregler, som fransmännen lever och följer, och bedömer om de är bättre eller inte än bulgarerna.
1. Fransmännen äter 3 eller 4 gånger om dagen för barn - frukost, lunch och middag, och eventuellt ett eftermiddagsmat, vilket är mer typiskt för barn när de kommer hem från skolan. Fransmännen tycker om maten, äter gott och klämmer inte in vad de vill.
2. Fransmännen äter kvalitet så att de kan vara fulla från en maträtt till en annan. När man sitter vid bordet måste fransmännen äta en aptitretare, huvud, ost / mjölk eller något lätt och efterrätt. Delarna är tillräckligt stora, men inte för stora.
3. Drick vatten - och endast vatten under måltiderna, inte juice eller andra läskedrycker. Ibland konsumerar vuxna 1-2 glas vin.
4. De äter tillsammans vid bordet - även om det inte händer varje gång gör de det inte framför TV: n eller distraheras på annat sätt. Först skålen, sedan allt annat.
5. Den mest hjärtliga maträtten är lunch - middagen är lättare - sallad, pasta, soppa och igen åtföljd av efterrätt - frukt eller yoghurt. När du inte lägger dig med full mage sover du mycket bekvämare. Detta är ett bevisat faktum och en av franskarnas näringsregler.
6. Middag är dagens sista måltid - verkligen den sista. För dem finns det inget sådant som ett glödande kylskåp 2-3 på natten.
7. De äter inte för mycket - de mäter hur hungriga de är och när de äter, slutar de bara. Det spelar ingen roll om det finns ytterligare två bitar på tallriken, när en person äter, står upp från bordet, fortsätter han inte. Detta är ett utmärkt sätt att sätta stopp för klagomål om full mage när man äter för mycket.
8. De lär sina barn att laga mat - det är väldigt viktigt för dem att barn vet vad god mat är och kan förbereda den. De pratar om ingrediensernas ursprung, diskuterar recept, uppmärksammar de minsta detaljerna i matlagningen.
9. Även om de inte gillar maträtten, måste de prova den.
10. När du sitter i en fransk restaurang måste du beställa några rätter, och om du har några kvar vill du inte vara hemma. Detta är inte inneboende i etiketten.
Rekommenderad:
Näringsregler Efter Dieter
När vi går på en diet - oavsett varaktighet och typ, är det obligatoriskt att göra det efter dess slut strömförsörjning . Det är nödvändigt eftersom vi under kosten har utsatt vår kropp för stress och vi inte plötsligt kan återgå till vår normala kost om vi vill behålla de uppnådda resultaten och inte heller stressa magen.
Franska Köket För ögat Och Själen
Både enligt finsmakare och specialister, franska köket erkänns som den mest utsökta i världen. Från antiken är centrum för den kulturella och ekonomiska aktiviteten i Frankrike Paris. Det är här de flesta franska kockar är födda. Italienarna förde konsten att laga mat till Frankrike, och de franska kockarna använde i sin tur det breda utbudet av produkter och vidareutvecklade och berikade deras kök.
Näringsregler För Tunna Kvinnor
Viktminskning det är inte den enklaste uppgiften, men när du kommer in i några enkla och hälsosamma vanor börjar du se resultat mycket tidigare. Det bästa stället att hitta tips för viktminskning och hälsa är … från magra tjejer - de vet exakt vad de ska göra om de vill hålla sig i form.
Hemligheten Med Franska Baguetter Och Muffins
En av fransmännens största stolthet är deras mat. Den har sitt ursprung i medeltiden och har utvecklats till denna dag, under århundraden av social och politisk förändring. Det största bidraget till bildandet av det franska köket som vi känner det idag görs av franska kockar.
Varför Mamma Och Mormors Rätter är De Mest Utsökta Enligt Forskare
Det finns knappast en person som inte håller med uttalandet att rätterna som mamma och mormor tillagat är de mest utsökta. Men inte alla kan förklara den exakta orsaken till detta. Men forskare från Storbritannien har lyckats lösa mysteriet.
