2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Var och en av oss har funderat på exakt hur man tillbringar semestern - vilka överraskningar att ha för våra nära och kära, hur man ordnar och dekorerar sitt hem, vilka delikatesser som ska läggas på bordet. Men du vet att om vi gör en exakt plan för något brukar det gå sönder på grund av vissa omständigheter som vi inte förväntade oss.
Om du fortfarande vill ha den perfekta middagen kan du uppnå det - forskare har räknat ut vilken formel för den perfekta julmiddag. Representanter för en berömd stormarknadskedja med hjälp av brittiska psykologer visade vad som är den perfekta formeln för en perfekt jul, enligt Daily Mail.
Formeln innehåller faktiskt de perfekta proportionerna kött, fyllning och alla produkter du behöver ha på julbordet. Enligt psykologer, Dr. Margaret Jufera Leach och Dr. David Lewis, är beräkningen av produkterna den största skillnaden mellan en god julmåltid och en fyllning till randen med mat.
Experter säger att för det perfekta julbordet måste vi lägga exakt 110 g kastanjfyllning, 100 g rostad köttjuice och 150 g vitt rostat kalkonkött. Naturligtvis är detta inte allt - till köttet läggs ytterligare 170 g morötter, 150 g rödkål och sist men inte minst, rosenkål, ångad, som inte bör överstiga 155 g.
Forskare förklarar sitt val på följande sätt - kalkon hjälper till att reglera matsmältningen, innehåller mycket protein och fördelaktiga omega-3-fettsyror som förhindrar depression.
Enligt experter räcker 100 gram rostat kalkonkött för att få den aminosyra el-tryptofan som behövs för dagen. Det i kombination med bakad potatis förbättrar humöret avsevärt och hjälper till att somna lättare och snabbare.
Effekten som grönsaker har beror på de mineraler och vitaminer som de innehåller, och sist men inte minst - fibern, som ger oss känslan av mättnad.
Forskare tillägger att tranbärssås är särskilt lämplig för hjärnan. Efter huvudrätten rekommenderas att ta med efterrätten med en salt paj fylld med kött, en mandarin och en bit julpudding, som inte bör vara mer än 28 år gammal.
Rekommenderad:
Hemligheterna För Den Perfekta Degen
Oavsett om du förbereder deg för pizzor, kakor, muffins, små kakor, muffins och bullar, är det viktigt att inte bara välja kvalitetsprodukter utan också att följa några grundläggande regler när du förbereder den. Faktum är att tekniken för att göra den perfekta degen inte är så komplicerad, men den är extremt viktig för att uppnå den.
Hemligheter Och Tips För Den Perfekta Frukosten
Frukost på sängen är ett av de viktigaste sätten att skämma bort någon du älskar. Hemligheten till en perfekt frukost är inte exotiska ingredienser eller komplicerade recept - detta är i förväg planerad. Vad ska jag göra först: - Bestäm på menyn;
Gordon Ramseys Hemligheter För Den Perfekta Pannkakan
Finns det något bättre än den fantastiska doften av en lördagspannkaka? Oavsett om du föredrar dem med söt eller salt fyllning, kommer detta säkert att vara det första som kommer att hamna på bordet - speciellt om du har barn hemma. Om du tror det - den här artikeln är bara för dig.
Sex Idéer För Den Perfekta Glasyren För Kakor
De flesta desserter behöver glasyr för att se bättre ut och ha ett färdigt och professionellt utseende. En glasyr kan användas på kakor såväl som på muffins eller muffins. På glasyren själva kan vi enkelt placera frukt, strö dem med nötter eller kokosnötspån, choklad och vad vi än vill.
De Förberedde Menyn För Den Perfekta Julmiddagen
Brittiska psykologer och representanter för en berömd livsmedelskedja från ön har förberett menyn för den perfekta julmiddagen, som blir god och hälsosam. Psykologer Dr. David Lewis och Dr Margaret Jufera-Leach har avslöjat att hemligheten med den perfekta middagen ligger i kombinationen av optimala mängder kött, potatis och säsongsgrönsaker.
