2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En av de mest populära metoderna för viktminskning nyligen är lönnsirapdieten. Med det går du inte bara ner i vikt utan rengör också kroppen.
Lönnsirapsdieten är extremt hälsosam, eftersom den aktivt minskar fettansamlingen och effektivt eliminerar gifter från kroppen. Genom det kan du förlora 5 till 10 kg. på bara tio dagar. Till skillnad från andra drastiska dieter är denna diet lämplig upp till fyra gånger om året.
Förutom att ha en gynnsam effekt på kroppens tillstånd, har kosten med lönnsirap en positiv effekt på hud, hår, matsmältningssystemet, mentalt och fysiskt tillstånd. Genom att följa kosten får du mer styrka och energi.
När du går på diet behöver du lönnsirap klass A eller C. Detta beror på att lönnsirap i klass A är den rikaste på näringsämnen. Och skillnaden mellan klass A och C ligger i jordens smak, renhet och kvalitet. Detta påverkar i sin tur priset på produkten.
Huvudmåltiderna i detta läge ersätts av en speciellt beredd drink av lönnsirap, citronsaft och vatten. För att förbereda denna dryck behöver du:
2 msk lönnsirap, 2 msk färskpressad citronsaft, 1 nypa (1/4 matsked) ingefärspulver eller varm röd paprika (chili), 300 ml. varmt eller kallt vatten.
Drycken erhålls genom att blanda alla dessa ingredienser och blanda väl tills en homogen blandning. Drick 6 till 12 glas (2 till 4 liter) om dagen. Drick ett glas för varje hunger eller svaghet.
Denna dryck ger kroppen och kroppen alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Frånvaron av protein under kosten förbättrar och påskyndar eliminering av toxiner från kroppen.
Det viktigaste att komma ihåg är att du inte ska äta någon annan mat under sirapen. Om du fortfarande känner behovet, lägg till mynta eller stilla vatten i din meny, eller håll dig till följande behandling:
Första dagen:
Frukost: fruktjuice;
Lunch: klar grönsaksoppa;
Middag: kokta grönsaker.
Andra dagen:
Frukost: fruktjuice eller frukt;
Lunch: klar grönsaksoppa med hirs och kokt vete (korn, ris);
Middag: spannmål drizzled med rismjölk.
Tredje dagen:
Frukost: fruktjuice eller färsk frukt;
Lunch: grönsakssoppa och lite sojaproteinmat;
Middag: spannmål, drizzled med rismjölk.
Kosten bör inte vara mer än tio dagar.
Rekommenderad:
Varför är Medelhavsdieten Lika Med En Hälsosam Kost?
Vet vi verkligen hur bra medelhavsmat är för vår hälsa? Och hur blev den så känd och spridd över hela världen? I början av 1960-talet genomförde Världshälsoorganisationen en studie om matvanor för människor från olika länder. Denna studie varar i 30 år för att slutföra bilden med dess resultat.
10 Fantastiska Fördelar Med Hälsosam Kost
Att äta en mängd olika produkter som faktiskt är obearbetade och naturliga livsmedel är till stor nytta för din kropp. Mat spelar en viktig roll för att bibehålla vår kropps funktion, men vilka är de lite kända fördelarna med en hälsosam och näringsrik kost?
Lönnsirap: Hälsosam Eller Inte?
lönnsirap är ett populärt naturligt sötningsmedel som sägs vara hälsosammare och näringsrikare än socker. Det är dock viktigt att titta på vetenskapen bakom några av dessa påståenden. Den här artikeln förklarar om lönnsirap är hälsosam eller inte.
Sex Superfoods Som Hjälper Till Med Hälsosam Kost
Kokosolja Visste du att kokosolja är 100 gånger mer användbar för matlagning än vanlig olja. Nutritionists rekommenderar det starkt. För att minska stress och stabilisera kolesterolnivåerna bör du ta 1 till 3 matskedar kokosolja dagligen.
Kost Med Lönnsirap
Lönnsirapsdieten har vunnit stor popularitet de senaste åren - många har beslutat att prova produkten och bli av med extra kilo. De flesta experter förnekar inte att kosten med lönnsirap är effektiv och försvagar den, men den är också ohälsosam och därför inte säker, enligt många nutritionists.
