2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gurka är en grönsak rik på vitamin A och C, den innehåller också lite magnesium och kisel. Det är känt att det består av 98% vatten. Fördelarna är stora. Hjälper matsmältningen och särskilt absorptionen av fetter och proteiner.
Det är mycket användbart för personer som har nedsatt ämnesomsättning. Om du har gastrit eller förstoppning, äta färska gurkor!
På grund av dess låga kalorier (endast 10 per 100 gram) är gurka en önskvärd grönsak för människor som vill gå ner i vikt. Det sänker kolesterolnivåerna och bekämpar diabetes.
Gurkor har en uppfriskande effekt på morgonen baksmälla.
Vi erbjuder dig ett recept på hälsa och energi från gurka och vatten, med vilket du kommer att förlora några kilo!
Gör en drink med en eller två liter vatten, skär en gurka i cirklar och lägg i vattnet. Tillsätt skivor med en citron, tre kvistar färska mynta blad.
Drycken lämnas i kylskåpet över natten. Bäst att laga i en burk. Nästa dag, drick när som helst tills det är över.
Denna färska cocktail hjälper dig om du följer en diet och en diet - denna dryck minskar din aptit och hunger.
Den magiska blandningen förbättrar det kardiovaskulära systemets arbete och renar kroppen från ackumulerade toxiner.
Gurka är också en ovärderlig gåva för huden. Krymper porerna, fräschar upp och utjämnar lätta rynkor
Nu är det dags att dra nytta av den här användbara grönsaken, en gåva från naturen, gå ner i vikt, vara frisk och vacker!
Rekommenderad:
Hur Man Minskar Aptiten
Känner du att du har en beastly aptit nyligen? För att minska det rekommenderar nutritionister 10-15 minuter före huvudmåltiden att konsumera ett glas mjölk med skorpa eller en liten skiva fullkornsbröd, en kopp te med lite keso, mjölk med kaffe.
Gurka Vatten Tillfredsställer Hunger
Att dricka vatten med gurka ger otroliga fördelar för kroppen, säger forskare. Man tror att detta är den nya superdrycken, som är väldigt lätt att laga. För att göra det behöver du två liter vatten, en gurka, mynta och citron. Skär gurkan i tunna skivor och lägg i en skål med cirka två liter vatten.
Mynta Och Kanel Minskar Aptiten
Om du känner att du ofta inte kan motstå de förbjudna delikatesser som du går upp i vikt bör du veta att det orsakas av hormonet dopamin. Det är en kemikalie som tillverkas av hjärnan och är ansvarig för drogberoende. Enligt forskare, i det ögonblick du upplever en trevlig känsla, och det alltid åtföljs av frisättningen av en stor dos dopamin, vill din kropp mer och mer.
Alfalfa Minskar Aptiten Och Förbättrar Matsmältningen
Även om många associerar termen alfalfa med det tillskott som finns i kosten för kor och hästar, kommer du att bli förvånad över att få veta att denna ört har mirakulösa krafter. Det har varit känt sedan antiken för de flesta människor för dess helande egenskaper, men med tiden började det tappa popularitet.
Vatten Och Tomatjuice Dödar Aptiten
Många av oss skjuter upp starten på en hälsosam livsstil till nästa måndag eller åtminstone till imorgon, vilket aldrig händer i praktiken. Med små knep kan vi ljuga för hunger och minska aptiten. Enligt psykologer lyckas bara tjugo procent av bantarna uthärda det helt.
