2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Även om många associerar termen alfalfa med det tillskott som finns i kosten för kor och hästar, kommer du att bli förvånad över att få veta att denna ört har mirakulösa krafter. Det har varit känt sedan antiken för de flesta människor för dess helande egenskaper, men med tiden började det tappa popularitet.
Det är därför vi här tar dig tillbaka i tiden och presenterar dig för den exceptionella kraften hos lucerne, vars egenskaper redan är erkända av modern vetenskap:
- Även om araberna är de människor som använde det massor blålusern på grund av dess hälsofördelar är det ett känt faktum att kineserna så tidigt som 400-talet använde det för att behandla och förebygga sjukdomar relaterade till vätskeretention;
- Idag förblir lucern bland de få ekologiskt rena växterna på grund av att dess rötter växer mycket djupt i jorden och inte kan påverkas av kemikalier och gödselmedel.
- Alfalfa verkar framgångsrikt för att minska blodsockret och används som ett hemostatiskt medel;
- Blålusern är extremt rik på vitamin C. Dessutom innehåller den vitaminer från grupp A, B, D, E, K och U, samt järn, magnesium, kalcium, kisel, kalium, zink, etc.
- Denna mirakulösa ört underlättar matsmältningssystemets arbete och minskar aptiten. Det är därför det är lämpligt under en diet;
- Alfalfa ger dig energi. Det är av den anledningen som det gavs till hästar. Det visade sig att de på detta sätt är mer hållbara och starka. Och ännu bättre nyheter är att det lätt kan konsumeras av människor;
- Om du konsumerar alfalfa regelbundet kommer du att kunna sänka till och med ditt kolesterol. Det är dock viktigt att inte överdriva mängderna och fråga en erfaren person hur och på vilket sätt man ska ta det;
- Alfalfa används för att behandla urinvägarna, prostata och njurarna. Liksom verkan av rå kål rekommenderas det också för magsår;
- I dag blålusern finns i form av torkade löv eller direkt som ett kosttillskott. Var dock noga med att följa tillverkarens instruktioner. Genom att konsumera det på det sätt som anges för dig kommer du att stärka ditt immunförsvar och skydda dig mot influensa och förkylning.
Rekommenderad:
Allspice Förbättrar Matsmältningen
Kryddpeppar kommer från vilda vintergröna träd som är typiska för regnskogarna i Syd- och Centralamerika. Dess namn kommer från aromen, nämligen från kombinationen av kanel, kryddnejlika, ingefära och muskot. Bland fördelarna med att ta vår betonar lindring av matsmältningsproblem, kryddan har också en smärtstillande effekt, kan skydda kroppen från patogener och förbättra blodcirkulationen.
Mynta Och Kanel Minskar Aptiten
Om du känner att du ofta inte kan motstå de förbjudna delikatesser som du går upp i vikt bör du veta att det orsakas av hormonet dopamin. Det är en kemikalie som tillverkas av hjärnan och är ansvarig för drogberoende. Enligt forskare, i det ögonblick du upplever en trevlig känsla, och det alltid åtföljs av frisättningen av en stor dos dopamin, vill din kropp mer och mer.
En Magisk Drink Av Gurka Och Vatten Minskar Den Odjurliga Aptiten
Gurka är en grönsak rik på vitamin A och C, den innehåller också lite magnesium och kisel. Det är känt att det består av 98% vatten. Fördelarna är stora. Hjälper matsmältningen och särskilt absorptionen av fetter och proteiner. Det är mycket användbart för personer som har nedsatt ämnesomsättning.
Vilka Kryddor Minskar Stress Och Förbättrar Humöret?
Stress är en medföljande del av allas liv. Orsakerna till stress varierar - hårt och långt arbete, brist på pengar och försörjning, gräl och mycket mer. Det finns flera naturläkemedel för att lugna spända nerver, men de är skadliga för hälsan och rekommenderas inte.
Persilja Förbättrar Aptiten Och Synen
Persilja har en mängd olika applikationer, inte bara i kulinariska rätter utan även inom folkmedicin. Omfattande forskning har visat att tillsats av gröna växter till sallader och andra rätter förbättrar aptiten och matsmältningen. Persilja är också ett ovärderligt hjälpmedel vid förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar och njursten.
