2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Den mänskliga levern väger ungefär ett halvt kilo och anses vara ett av de största organen i vår kropp. Det är därför det behöver tio gånger mer syre än någon muskel med samma massa.
Cirka 2000 liter blod passerar genom levern på en dag och filtreras 350 gånger. Levern är det viktigaste reningssystemet i vår kropp.
Det ansvarar för produktionen av fettsyror, som är nödvändiga för matsmältningen av fetter. Levern har den unika förmågan att återhämta sig själv efter inflammation, trauma, förgiftning eller annan stress.
Men detta betyder inte att denna viktiga kropp inte kräver särskild uppmärksamhet. Så vad tycker inte vår lever om? Det första är den långa fyllningen med mat.
Speciellt om det åtföljs av ständigt sittande vid bordet. Naturligtvis betyder det inte att du inte ska samlas med vänner till middag, utan försöka flytta mellan måltiderna.
Detta kommer att förbättra din blodcirkulation och matsmältning. Levern tycker inte heller om stekt, kryddig, rökt, fryst, liksom alkohol och kolsyrat.
Han tolererar inte vissa mediciner, så konsultera alltid en läkare, inte självmedicinera. Energidrycker är inte heller någon favorit hos levern.
Även om de gör sitt jobb, dvs. låt oss inte sova, energidrycker innehåller många vitaminer och mineraler som är användbara när de tas separat.
I en uppsättning blir de dock en blandning som är outhärdlig för levern, och när den försöker bearbeta den lider både den och hela kroppen.
Rekommenderad:
Kolsyrat Vatten: Bra Eller Dåligt?
Soda är en uppfriskande drink och ett bra alternativ till söta läskedrycker. Det finns dock rädsla för att dricka läsk kan vara dåligt för din hälsa. Vad är kolsyrat vatten? Kolsyrat vatten är vatten som tillförs koldioxid under tryck.
Kolsyrat Vin
Kolsyrat vin är en typ av mousserande vin som koldioxid artificiellt har tillsatts. Det beror på de små och många bubblor och på grund av dem fick vinet sitt namn kolsyrat. Som en typ av mousserande vin liknar kolsyrat vin mycket champagne och naturligt mousserande vin, men skiljer sig från dem i sin produktionsteknik.
Kolsyrat Blir Gammalt
Kolsyrade drycker ökar kroppens åldrande. Denna slutsats nåddes av amerikanska forskare från Harvard University, USA. Specialister studerade noggrant de processer som äger rum i kroppen efter att ha konsumerat kolsyrade drycker. Analysen visade att ohälsosamma drycker innehåller stora mängder fosfater, vilket är den främsta orsaken till för tidigt åldrande.
Kaffe Skyddar Vår Lever Varje Dag
Kaffe, oavsett koffeinhalt eller inte, förbättrar leverfunktionen. Detta anser forskare från National Cancer Institute i USA. Experter bekräftar att den bittra drycken kan förhindra sjukdomar som är associerade med levern. Konsumtion av kaffe varje dag minskar risken för ökade nivåer av flera enzymer - alkaliskt fosfatas, aminotransferas, gamma-glutamintransaminas.
Kolsyrat Förändrar Vårt DNA Och Får Oss Att åldras
Det faktum att kolsyrade drycker inte är användbara är ingen ny information. Nutritionists rekommenderar ständigt människor att begränsa sitt intag, eftersom de innehåller för många kalorier, som sedan inte bränner. Dessa drycker är särskilt skadliga för tonåringar, som definitivt föredrar dem.
