2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tarmrörelse: Sparris har en mild laxerande effekt och kostfiber. Därför kommer regelbunden användning att göra din mage mer än vanlig
Cancer: Som en viktig källa till antioxidanter och glutation hjälper de till att förhindra olika typer av cancer.
Katarakt: Antioxidanterna och glutation i sparris hjälper till med ett antal ögonproblem, såsom kataraktprogression.
Diabetes och hypoglykemi: Färskpressad sparrisjuice innehåller mineraler som är obligatoriska för kosten för personer med diabetes. Dessa mineraler kontrollerar blodsockernivån.
Obs: Sparrisjuice ska inte tas av personer med njursjukdom.
Diuretikum: I form av juice sparris används som ett bra diuretikum. De stöder det goda arbetet med utsöndringssystemet. De måste dock kombineras med morotsjuice, eftersom saften är för stark och påverkar sparrisen på njurarna.
Hjärtsjukdom: För att upprätthålla ett hälsosamt hjärta måste du dricka en liten portion sparrisjuice blandad med rå honung, dagligen / tre gånger om dagen /. Denna dryck förstärker hjärtats arbete.
Njurar: Som redan nämnts har sparris diuretiska och alkaliska egenskaper. De hjälper till att förebygga och lösa upp njursten. Sparrisjuice hjälper till att bryta ner oxalsyra, som bildar kristaller i njurarna.
PMS-symtom: Många kvinnor har problem med uppblåsthet orsakad av premenstruellt syndrom. Magnesiumet i denna juice hjälper, förutom att reglera detta tillstånd, också för att lindra irritabilitet, trötthet och depression.
Gravida kvinnor: Sist men inte minst, sparris är mycket användbara för gravida kvinnor. Med sitt innehåll av folsyra, kalcium och andra mineraler är sparris viktigt för att minska risken för medfödda missbildningar och låg födelsevikt. Dessutom, på grund av den diuretiska effekten av saften, minskar de vattenretentionen hos gravida kvinnor.
Rekommenderad:
Det är Därför Vattenkrasse är Ett Måste För Kvinnor
Vattenkrasse är en lövrik växt som odlas i naturligt källvatten. Det har länge försummats, men har nyligen börjat återupplivas som en ny supermat. Hälsofördelarna med vattenkrasse är ökad immunitet, förebyggande av cancer och sköldkörtelunderhåll.
Kalcium, Fiber Och Kalium är Ett Måste För Barn
Du måste ha svårt att få dina barn att äta vad du vill. När det gäller att äta kan barn vanligtvis ta oss till ett hjälplöst tillstånd. Det viktigaste som alla föräldrar borde veta är vilka ingredienser barn behöver mest. Bland de tre bästa näringsämnena som ungdomar ska ta är kalcium, fiber och kalium.
Avsaltad Keso är Ett Måste För Fetma
Keso är bland de mest rekommenderade produkterna under bantning. Den innehåller en stor mängd kompletta proteiner och har samtidigt relativt låg fetthalt. Det rekommenderas för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, för personer som lider av fetma eller diabetes, för leversjukdomar, för gravida och ammande kvinnor, för personer med njurproblem etc.
Sötpotatisjuice är Ett Måste För Gravida Kvinnor
Sötpotatis är rik på karoten. De innehåller också järn, koppar, folat och mangan, samt nästan dubbelt så mycket fiber som andra potatisar. Inte konstigt att sötpotatis är full av fördelar för människokroppen. Sötpotatisjuice är otroligt bra för oss.
Fänkålsfrön är Ett Måste För Italienska Korvar
Fänkål är en mycket aromatisk flerårig ört. Det är också känt som fänkål eller fänkål. Det finns i södra Europa och sydvästra Asien. Anetololja erhålls genom fröextraktion. Det är huvudingrediensen i mastix och är en av ingredienserna i den grekiska drycken ouzo.
