2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kategoriserad som en supermat, är spirulina faktiskt en blågrön alga. Det är allmänt känt för sitt höga näringsinnehåll. Belastad med 10 essentiella och 8 essentiella aminosyror, järn och vitamin B12, har spirulina visat sig öka vitaliteten och stärka immunförsvaret.
För att inte tala om det faktum att det hjälper till att förbättra matsmältningssystemets funktioner. Näringsämnena i spirulina bryts lätt ner, absorberas och absorberas av kroppen. Människor konsumerar spirulina oralt i form av pulver, flingor eller tabletter.
Spirulina pulver och flingor konsumeras vanligtvis blandat med fruktjuicer och glasyr. Men som allt annat har denna superfood också sina egna nackdelar. Fenylketonuri är en genetiskt förvärvad sjukdom där en patient inte kan metabolisera en aminosyra som kallas fenylalanin på grund av brist på ett enzym som kallas fenylalaninhydroxylas.
Det är ett autosomalt recessivt tillstånd som kräver en defekt gen från både mor och far. Patienten visar symtom som utvecklingsfördröjning, kramper, hyperaktivitet och analytisk försämring. Det är viktigt att veta att spirulina är en rik källa till fenylalanin. Konsumtion av spirulina förvärrar symtomen på fenylketonuri.
Spirulina intensifieras med symtomen på autoimmuna sjukdomar. Autoimmun sjukdom kännetecknas av att immunsystemet attackerar friska vävnader som normalt finns i kroppen. Reaktiv artrit, vitiligo, typ 2-diabetes, multipel skleros, psoriasis och malign anemi är några exempel på autoimmuna sjukdomar.
När det konsumeras av en person som lider av någon av dessa autoimmuna sjukdomar, fungerar spirulina som irriterande. Det stärker immunsystemets aktivitet, vilket förvärrar symtomen på sjukdomen.
Spirulina ökar immunförsvarets aktivitet. Detta utgör ett hot om läkemedelsinteraktion, särskilt med immunsuppressiva medel. Spirulina och immunsuppressiva läkemedel fungerar inkonsekvent. En person på immunsuppressiv medicin ska inte konsumera spirulina eller minska effekten av läkemedlet, vilket leder till allvarliga komplikationer. Varianter av spirulina, som produceras i en obegränsad miljö, är ofta förorenade med betydande spår av tungmetaller som kvicksilver, kadmium, arsenik och bly.
Långvarig konsumtion av spirulina, som kommer från sådana funktionshindrade källor, leder till skador på viscerala organ som njurar och lever. Jämfört med vuxna har barn högre risk att utveckla dödliga komplikationer på grund av tungmetallförgiftning från förorenad spirulina.
Människor med nedsatt njurfunktion kan inte utvisa alla onödiga komponenter från blodomloppet. Ansamlingen av överdrivna näringsämnen i blodet leder till svullnad i armar och ben. Denna svullnad i armar och ben är känd som svullnad. Konsumtion av spirulina kan leda till syntes av överflödiga matsmältningsgaser, orsaka magkramper och flatulens.
De som provar spirulina för första gången upplever ofta illamående och kräkningar. Spirulina kan infekteras med toxinproducerande bakterier. Toxiner, när de släpps ut i människokroppen, kan orsaka en chock som kallas septisk chock. Patienter som lider av reumatoid artrit, högt blodtryck och multipelt myelom är mycket känsliga för detta tillstånd.
Spirulina, som samlas från vilda källor som sjöar och hav, är ofta giftigt. Dessa sorter producerar toxiner i kroppen när de konsumeras, vilket i slutändan ger plats för motorneuronal sjukdom. Symtom inkluderar muskelspasmer, förvirrat tal och snabb viktminskning på grund av muskeldegeneration. När MND utvecklas över tiden leder det gradvis till skador.
Biverkningarna av spirulina vid graviditet studeras fortfarande. Men eftersom barn och spädbarn är mycket känsliga för de föroreningar som finns i spirulina, skulle det vara vettigt för gravida kvinnor att inte konsumera spirulina alls.
Nyckeln till hälsosamt spirulinaintag är att den rekommenderade dosen inte ska överskridas. Människokroppen är en grupp av komplexa och känsliga system som kan frustreras med minimal störning från skadliga ämnen. Och glöm inte att köpa spirulina, som är fri från föroreningar för att undvika komplikationer.
Rekommenderad:
Uppmärksamhet! Den Mörka Sidan Av Gurkmeja
Gurkmeja det har alltid definierats som ett användbart och viktigt krydda för hälsosam kost. Att markera fördelarna de senaste åren har gjort det till det tredje bästsäljande kosttillskottet. Innan det bara är linfrö och kokosnötolja. Men det har också sin mörka sida.
Den Mörka Sidan Av Rökt Mat
Rökt kött kan vara ganska beroendeframkallande eftersom det är mycket gott och kan ätas ensamt eller som en del av olika rätter. Rökt kött är enkelt att kombinera och även utan att laga det speciellt kan det ge oförglömligt kulinariskt nöje till även den mest kräsna gommen.
Uppmärksamhet! Den Mörka Sidan Av Chiafrön
Vi vet alla att chiafrön är en av de mest populära supermatarna och att de är en rik källa till protein, fiber, natrium, fosfor, mangan, zink, järn, kalcium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E och även omega 3-fettsyror. Dessutom laddar de oss med rätt mängd energi och är en fantastisk antioxidant.
Foie Gras - Den Mörka Sidan Av Den Utsökta Delikatessen
Uttrycket foie gras från franska betyder fettlever av ankor och gäss. För produktion av gåslever injicerar arbetare med kraft upp till 2 kg spannmål och fett i halsarna på manliga ankor två gånger om dagen, eller tre gånger om dagen för gäss.
Pepitorias - Den Andra Sidan Av Tortillorna
Mexiko, ett av de mest attraktiva länderna i Nordamerika, är efterträdaren till aztekerna, som fortsätter att fascinera forskare idag. Och detta gäller i full kraft för de tullar som har iakttagits och fortsätter att iakttas i många mexikanska städer idag.
