2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Med hjälp av diet soppor kan du gå ner i mycket vikt. Det är inte nödvändigt att bara äta soppa, begränsa pasta och godis, kolsyrat och fettigt, och ersätta minst en av dina måltider under dagen med soppa.
Bönsoppa med svamp
Koka två koppar mogna bönor och kasta det första vattnet. Koka två hundra gram potatis i en separat kastrull, skär i bollar. Stek en lök och två finhackade vitlöksklyftor och lägg dem till potatisen.
Stek två handfull grovhackade svampar och lägg dem till potatisen - så soppan blir väldigt god. Strax innan alla produkter är helt kokta, tillsätt bönorna och kryddorna efter smak.
Basilika soppa
Detta är en italiensk soppa som är mycket användbar. Ju mer basilika du lägger i soppan, desto bättre. Skär en liten lök och stek tills den är gyllene.
Lägg till två handfullar ärtor, häll kokande vatten och koka på låg värme i femton minuter. Doppa ärtor i vatten, tillsätt lite tärnad buljong och koka upp. Tillsätt kryddor efter smak.
Ta bort soppan från värmen och tillsätt mycket långsam flytande grädde till den. Tillsätt sedan finhackad basilika och persilja och rör om.
Linssoppa
Rengör linserna och blötlägg dem över natten. Koka sedan i det här vattnet. Stek en lök, finhackad, med två kryddnejlika hackad vitlök och tillsätt två teskedar benbuljong.
Tillsätt buljongen i linserna och koka i ytterligare tio minuter. Tillsätt kryddor och, om så önskas, puré soppan. Servera med krutonger av fullkornsbröd.
Brysselkål soppa
Det är extremt lågt i kalorier. Du kan använda broccoli om du inte har brysselkål. Skär tre hundra gram potatis i kuber och koka i saltat vatten.
Stek morötter med lök och lägg dem till potatisen tillsammans med kål i tio minuter innan potatisen är helt kokt. Koka i fem minuter och tillsätt flytande grädde och hackade gröna kryddor vid servering.
Rekommenderad:
Användbara Livsmedel För Frisk Och Vacker Hud
Människor spenderar regelbundet väldigt mycket pengar på dyra kosmetika för att bekämpa den problematiska torr hud, akne, rynkor och torrhet. Många av oss kan lita på billigare medel, nämligen hälsosam mat. De flesta hälsosamma livsmedel erbjuder ett brett utbud av alternativ för att bekämpa problemhuden.
Typer Av Pumpor - Läckra Och Fruktansvärt Användbara
Pumpan är en traditionell produkt för det bulgariska bordet. Detta gäller särskilt på hösten och vintern, när vi gillar att äta den i form av olika typer av desserter. Förutom att vara välsmakande och doftande är pumpa också mycket användbar.
De Mest Användbara Höstens Frukter Och Grönsaker
Vi alla älskar höstgåvor , vi konsumerar dem färska, stekta eller kokta. Välj din hälsosamma höstprodukter rik på näringsämnen som stärker hela organismen för din familj. Se i följande rader som är de mest värdefulla höstens frukter och grönsaker .
Vad är Tanniner Och Varför är De Användbara?
Tanniner eller så kallade tanniner har den specifika egenskapen att förvandla rå djurhud till meshi eller gyon (garvning). Nyligen har intresset för tanniner ökat avsevärt på grund av den etablerade effekten av vitamin P. Värdefulla ämnen är extremt användbara eftersom de ökar stabiliteten i kapillärväggarna och minskar deras ökade permeabilitet.
För Att Inte Rynka Pannan: Användbara Och Läckra Hemlagade Soppor Och Buljonger
Soppor och hemgjord buljong är en nödvändig mat för små barn. Detta beror på den lilla mängden protein, fett och kolhydrater som de innehåller. Soppor och buljonger, särskilt kött, ökar magsekretionen och förbättrar matsmältningen. Att följa några enkla men grundläggande regler för beredning av soppor och buljonger för små barn upp till tre års ålder kommer att medföra många hälsofördelar och förbättra barnets ton och aktivitet.