2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
De flesta kryddor vi använder varje dag i köket är rika på antioxidanter. Kryddnejlikor ger inte bara upp, utan kan till och med rankas på toppen.
Den aromatiska kryddan innehåller också vitamin C, vitamin K, magnesium, kalcium, mangan. Kryddnejlika är också rik på omega-3-fettsyror och fiber. En av dess mest värdefulla ingredienser är eugenol - ett ämne som ger kryddan en behaglig arom.
Kryddnejlika är en av de mest användbara kryddorna, den har en särskilt god effekt på mag-tarmkanalen. Vid leverproblem kan det aromatiska kryddan vara riktigt användbart. Det används för matsmältningsbesvär, störningar, illamående, gas etc.
Symtom som kräkningar, irritation i magen försvinner snabbt om du använder kryddnejlika regelbundet. Magsmärta kommer också att försvinna - kom dock ihåg att en stor del av kryddan kan slå tillbaka och irritera magen.
De aktiva ingredienserna i kryddan förbättrar peristaltik och utsöndring av matsmältningsenzymer - vilket förbättrar matsmältningen.
Kryddnejlika kan också skydda oss från matförgiftning - olika studier visar att kryddnejlika olja hämmar tillväxten av bakterier som orsakar livsmedelsburna sjukdomar.
Dessutom har kryddnejlika smärtstillande egenskaper och kan hjälpa till med vissa tandproblem och ofta lindra tandvärk. Kryddnejlika finns i de flesta tandkrämer just på grund av denna egenskap.
Använd kryddnejlikaolja för att lindra inflammerat tandkött eller bara för att upprätthålla ett hälsosamt och vackert leende. Örten kan till och med användas för att hantera dålig andedräkt.
Kryddans antiseptiska egenskaper hjälper till med nedskärningar som inte är mycket djupa, blåmärken, brännskador. I kombination med andra örter som har värmande egenskaper kan kryddnejlika bota även cancer, enligt olika studier.
Kryddnejlikaolja används inte bara i matlagning och folkmedicin - den tillsätts som en doft i många lotioner och krämer vid framställning av parfymer.
Rekommenderad:
Kryddnejlika
Kryddnejlika härstammar från de oöppnade rosa knopparna av den vintergröna nejlikan Syzygium aromaticum. Knopparna skalas för hand medan de fortfarande är rosa och torkas till en brunaktig färg. De ser ut som tunna, långa naglar, därav deras engelska namn kryddnejlika, härledda från det latinska ordet clavus (nagel).
Allspice Förbättrar Matsmältningen
Kryddpeppar kommer från vilda vintergröna träd som är typiska för regnskogarna i Syd- och Centralamerika. Dess namn kommer från aromen, nämligen från kombinationen av kanel, kryddnejlika, ingefära och muskot. Bland fördelarna med att ta vår betonar lindring av matsmältningsproblem, kryddan har också en smärtstillande effekt, kan skydda kroppen från patogener och förbättra blodcirkulationen.
Vilka Livsmedel Förbättrar Matsmältningen?
Enligt råd från experter för förbättra matsmältningen det är nödvändigt att ta fler enzymer. Mängden och typen av enzymer som används i matsmältningen beror på typen, typen och tillståndet på maten vi äter. Vissa livsmedel, som naturligt mogna ananas, kan faktiskt hjälpa matsmältningen på grund av de enzymer de innehåller.
Körsbär Förbättrar Matsmältningen
Den rika kemiska sammansättningen av körsbär har en extremt fördelaktig effekt på vår hälsa. Fruktträdets frukter rekommenderas främst för att förbättra peristaltiken i magen och tarmarna. Som ett resultat underlättas matsmältningen. Körsbär är rika på mineraler.
Alfalfa Minskar Aptiten Och Förbättrar Matsmältningen
Även om många associerar termen alfalfa med det tillskott som finns i kosten för kor och hästar, kommer du att bli förvånad över att få veta att denna ört har mirakulösa krafter. Det har varit känt sedan antiken för de flesta människor för dess helande egenskaper, men med tiden började det tappa popularitet.
