2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Alla människor vill se bra ut och ha en smal figur. Och medan vissa har god genetik, behöver de inte lägga mycket ansträngningar på det, medan andra måste arbeta riktigt hårt för att nå sitt mål.
Men samtidigt har människor alltid letat efter och kommer att leta efter den hemliga formeln som saktar ner åldrandet, liksom vilka faktorer som påverkar dess acceleration.
Forskare från universitetet i Bern har upptäckt en mycket intressant faktor som har en direkt inverkan på denna process. Det visar sig att orsaken till åldrande är magefett.
De orsakar i sin tur, om än mild, men kronisk inflammation. Av denna anledning finns det en acceleration av utvecklingen av olika åldersrelaterade sjukdomar, men också en försvagning av kroppens immunitet. Alla dessa faktorer tillsammans leda till påskyndat åldrande.
En stor roll i hela denna process, som är ansvarig för påskyndat åldrande, är de så kallade eusinofila leukocyterna. Dessa är specifika celler i vårt immunsystem som normalt alla har i kroppen.
Men forskare har också funnit dem i fetter som har ackumulerats i de inre organen, både hos människor och möss. De har andra viktiga roller, nämligen att hjälpa vår kropp att bekämpa olika flercelliga parasiter.
Samtidigt hjälper de till att låsa upp de olika allergierna i andningsorganen om du har en genetisk predisposition. Skadliga vanor, såsom rökning eller regelbunden konsumtion av alkoholhaltiga drycker, har en stark negativ effekt på denna patologiska process, nämligen att de påskyndar kroppens åldrande avsevärt.
Med tanke på alla dessa fakta om vår kropp, måste varje person förstå hur viktig det är att äta hälsosamt och aktiv livsstil. Bara på detta sätt kommer du att kunna se ung ut, men också att sakta ner din kropps åldrande.
Försök att äta en balanserad och hälsosam kost, samt träna minst en gång i veckan. Även att bara gå i parken eller i naturen med dina vänner är ett trevligt sätt att lindra den ackumulerade spänningen under dagen och ha det bra, men också att aktivera ämnesomsättningen och ta hand om din hälsa. Detta minskar visceralt fett.
Rekommenderad:
Dåliga Vanor Som Får Dig Att Samla Magefett
Ett av de mest problematiska områdena för de flesta är buken. Som regel samlar de flesta människor fett där och det är nästan omöjligt att bränna dem bara i specifika områden. Det har länge varit känt att bukpressar inte gör något för att svimma.
Fruktaromer Får Oss Att äta Hälsosamt
Mycket ofta måste vi välja om vi ska äta något hälsosamt eller något ohälsosamt, men väldigt gott. Alla som står inför ett sådant val har kompromissat och känt sig frestade av ohälsosamma kaloririka livsmedel. Det finns ett sätt att sätta högkalorimat i bakgrunden, säger forskare från Frankrike.
Varför Lök Får Oss Att Gråta
Många av er har förmodligen gråtit medan man skär lök. Du är nog nyfiken på att veta varför det är så. Här kan du hitta intressant information om vad som får oss att gråta när vi skär lök. Lök är en av de äldsta grönsaker som är kända för mänskligheten.
Kolsyrade Drycker Får Oss Att äta För Mycket
Problemet med fetma hos barn och vuxna ligger ofta inte bara i att äta för mycket utan också på att överdriva kolsyrade drycker. De är ett trevligt tillskott till varje måltid och är en favorit för många människor. Mer än åttio procent av barnen och mer än femtio procent av vuxna i aktiv ålder dricker minst en kolsyrad dryck om dagen.
Kolsyrat Förändrar Vårt DNA Och Får Oss Att åldras
Det faktum att kolsyrade drycker inte är användbara är ingen ny information. Nutritionists rekommenderar ständigt människor att begränsa sitt intag, eftersom de innehåller för många kalorier, som sedan inte bränner. Dessa drycker är särskilt skadliga för tonåringar, som definitivt föredrar dem.
