2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du försöker leva en hälsosam livsstil - träna, äta en balanserad kost och undvika skadliga livsmedel, kommer den här artikeln att tilltala dig. När vi vill äta kvalitetsmat men vi älskar godis väldigt mycket kan det ibland vara väldigt svårt och nästan omöjligt att följa en diet.
De goda nyheterna är dock att vi kan konsumera desserter som är gjorda med hälsosamma produkter. I den här artikeln kommer vi att ge dig en uppfattning om hälsosamma desserter med bananer. Dessa friska banandesserter är också mycket välsmakande.
Bananskaka
Foto: Desislava Doncheva
Den mest utsökta shaken du någonsin har druckit. Lägg en banan, yoghurt, honung, chia och linfrö i en mixerskål. Anstränga. Din skakning är klar. Det händer på några sekunder, men det är så gott. Om du vill ha en chokladsmak kan du också lägga till kakao.
Banankräm med avokado
Lägg en banan, avokado och honung i en mixerskål. Anstränga. Du kan inte göra en annan kräm enklare och snabbare. Och det är också hälsosamt och så gott.
Banankräm med tahini
Mosa en banan i en liten skål, tillsätt sesam tahini och lite honung. Om så önskas kan du lägga till kakao. Smaken är fantastisk och liknar choklad. Krämen görs på några sekunder och slutar lika snabbt.
Banankaka
Om du verkligen gillar godis kommer denna kaka att tillfredsställa dig. Blanda 2 ägg i en stor skål med en mixer. Tillsätt en kopp johannesbrödsmjöl. Rör om blandningen och tillsätt 1 matsked kokosolja, 2 matskedar kakaosmör och 3 matskedar olivolja. Tillsätt sedan en halv kopp honung. Tillsätt 2 bananer och 2 matskedar kakao. Baka i en förvärmd ugn.
Söt frukost med bananer
Blötlägg en halv skål havregryn med lite vatten. Lämna dem så här i minst 2 timmar. Lägg till yoghurt, skivad banan, honung, chia, linfrön, torkade tranbär och russin. Detta blir din favoritfrukost. Mycket fyllande och mycket välsmakande. Det ger dig energi för dagen. Du kan experimentera och lägga till andra saker i en hälsosam skål. Bra hälsosam efterrätt med bananer!
Rekommenderad:
Idéer För Hälsosamma Och Fyllande Snacks
Frukost är en mycket viktig måltid - den kan antingen göra eller bryta din dag. Samtidigt det ögonblick som kan ge oss styrka mitt på dagen, när utmattning visar sig vara starkare än vår önskan att göra något användbart. Ja, små snacks är lika viktiga som dagens första goda måltid.
Läckra Idéer För Desserter Med Vete
Vi vet alla att vete erbjuds till minne och serveras på några större bulgariska traditionella helgdagar. Den kan beredas med socker, valnötter, russin, ashura och på olika sätt. För alla kan du dock hitta specifika recept på vår webbplats. Här föreslår vi bara lite mer icke-standard idéer till desserter med vete .
Idéer För Retro Desserter Och Kakor Med Körsbär
Under körsbärssäsongen tänker vi ofta på några glömda kakor gjorda av körsbär. Det är därför vi påminner dig om några här klassiska körsbärsrätter som vi säkert kan ringa retro . Dessa retro desserter är en riktig klassiker, beprövad över tiden.
Hälsosamma Desserter Med Havregryn
Vi är alla trötta på gröt s yoghurt . Av någon anledning har alla accepterat att detta är det enda hälsosamma sättet de kan konsumeras på. Så är inte alls. Här är några hälsosamma idéer för desserter inklusive i dess sammansättning gröt .
Idéer För Hälsosamma Vegetariska Aptitretare
Våren och sommarens början är ett riktigt paradis för alla vegetarianer, för då börjar alla sorters färska grönsaker dyka upp, som på vintern saknades på vår meny. Det är anledningen till att vi erbjuder dig här 3 idéer för hälsosamma vegetariska aptitretare , lämplig både för vår vardag och för beredning av ett festbord.
