2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Redan i Bulgarien finns det en möjlighet att prova den populära EMS (elektromuskulär stimulering) i hela Europa - teknik för utbildning / procedurer. Förutom kondition, sport och kroppsformning har metoden en gynnsam effekt på blodcirkulationen och lymfcirkulationen. EMS-procedurer är lämpliga för alla som inte har tillräckligt med tid.
Tekniken ger elektrisk stimulering av musklerna, vilket får dem att dra ihop sig och slappna av med högre intensitet. Framgången för denna metod ligger i samtidig stimulering av hela kroppen, vilket aktiverar 90% av musklerna. Detta resulterar i 36 000 muskelsammandragningar under en enda procedur.
Den speciella EMS-träningsmetoden sparar inte bara tid utan erbjuder också effektiv och omfattande kroppsträning. Samtidigt finns det positiva hälsoeffekter - terapeutiska och förebyggande.
För vem rekommenderar vi E-fit-klasser för?
Vill du bekanta dig med en ny, effektiv träningsmöjlighet som rekommenderas för alla, oavsett kön, ålder, fysisk kondition och till alla som: vill flytta, men har ingen ledig tid - till och med 1,5-2 timmar i sporter; vill strama åt och forma sin kropp; lider av övervikt; en mamma som vill återfå sin form efter förlossningen; bekämpar celluliter; lider av ryggsmärtor på grund av felaktig hållning; vill strama åt sina avslappnade muskler; är en idrottsman och vill öka sina resultat; lider av gemensamma problem trauma stör rörelser som kräver träning; är besatt av dagliga problem och lämnar honom inte stark i 1,5-2 timmars träning.
Precis vad du behöver: en mängd olika procedurer med en personlig instruktör inom 20-25 minuter. Under proceduren arbetar musklerna samtidigt och stimuleras. Två procedurer per vecka rekommenderas för att säkerställa kroppens återhämtning.
Anticellulitprogram, fettförbrännings- och kroppsformningsprogram, muskelspänningsprogram, kroppsformning, muskelavslappning och kroppsbyggnad, fitness toning, återhämtning efter graviditet, smärtlindring och rehabilitering kan tillämpas på individuella behov och utbildning. Utbildningar genomförs alltid individuellt med hjälp av en personlig instruktör.
Teknologin EMS har funnits i många år och bygger på årtionden av forskning och utveckling. Impulserna används inom olika terapiområden, kosmetika och rehabilitering.
Elektrostimulering används också i Ryssland för att utbilda astronauter. Tack vare träningsprogram som stimulerar hela kroppen lyckas de undvika biverkningar av viktlöshet. Professionella idrottare börjar också använda EMS-teknik som förberedelse inför OS.
På 1990-talet utvecklade tyska ingenjörer en ny generation EMS utrustning som används av ett brett spektrum av professionella idrottare, sjukgymnaster och personliga tränare. Utvecklingen av den vetenskapliga metoden och dess testning utförs med långa undersökningar och experiment som bevisar utrustningens effektivitet. E-passform.
Det stöds också av medicinska och sportresultat, och tekniken erkänns som terapi av US Federal Food and Drug Administration.
E-Fit Bulgarien EOOD öppnade den första studion för elektromuskulär stimulering. E-Fit-enheter används också av Ivan Perujo, en personlig tränare på Real Madrid, för individuella träningsprogram för spelarna i hans egen studio (www.ivanperujo.es). Studion ligger på Henrik Ibsen 15 (tidigare Srebarna Street) bredvid Paradise Mall.
Den europeiska mästaren för höghoppning Venelina Veneva och den republikanska mästaren på 800 meter Teodora Kolarova arbetar också i gymmet som personliga instruktörer.
Dessutom kan de som vill prova denna träningsmetod besöka hälsocentret på Park Hotel Vitosha, där de också har enheten.
Du kan läsa mer på vår webbplats eller Facebook-sida.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgarien
Rekommenderad:
90 Dagars Diet För Effektiv Viktminskning
Letar du efter ett program som hjälper dig att bli av med dessa oönskade pund? Dr. Ozs 90-dagars diet ingår i många hälsoprogram, liksom i Oprah Winfrey's show. Detta program bygger på matval och måttlig fysisk träning med några vändningar. Detta dietprogram fokuserar på hälsosamma livsstilsförändringar.
Effektiv Och Lätt Viktminskning Med Propolis
Den vackra och smala figuren är varje kvinnas dröm. Naturligtvis är det inte alltid möjligt eller åtminstone inte alltid lätt att uppnå det. Moderna kvinnor letar ständigt efter nya sätt att gå ner i vikt och komma i önskad form. Oavsett hur effektiv dieten en person har valt, är det inte det enda som kommer att föra honom till den perfekta figuren, men det är fortfarande en start.
Hurra - Snabb Viktminskning är Mest Effektiv
Hittills har alla nutritionister kategoriskt uteslutit snabb viktminskning från sina teorier. Men till denna dag! Snabb viktminskning visade sig vara den mest effektiva för dem som vill få en perfekt figur. Detta är resultaten från den senaste studien, som tillkännagavs vid den internationella kongressen för fetma i Stockholm.
Diet Med Bananer Och Färsk Mjölk För Snabb Och Effektiv Viktminskning
Det anses allmänt att bananer fyller. Även om det finns en anledning i uttalandet är sanningen att tack vare dem kan vi bli av med extra kilo. Detta kan hända om en särskild konsumtionsregel följs. Den exotiska frukten har hög sockerhalt.
Effektiv Diet För Viktminskning Med Rödbetor
Du kanske inte vet det, men rödbetor är ett utmärkt val för viktminskning. Det finns flera sätt att använda den för att komma i form och må bra i huden. Vårt första förslag är en diet med endast konsumtion av rödbetor - eller en monodiet med rödbetor.
