2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Hittills har alla nutritionister kategoriskt uteslutit snabb viktminskning från sina teorier. Men till denna dag! Snabb viktminskning visade sig vara den mest effektiva för dem som vill få en perfekt figur.
Detta är resultaten från den senaste studien, som tillkännagavs vid den internationella kongressen för fetma i Stockholm.
Uttalandet är revolutionerande. Av den enkla anledningen att det strider mot de vanligaste rekommendationerna från läkare och nutritionister, såväl som medicinska normer, att snabb viktminskning leder till stress i kroppen och är skadlig.
Studien leddes av Dr. Katrina Purcell från University of Melbourne. Hon jämförde en snabb diet, där de förlorade 1,5 kg per vecka i 3 månader, med en gradvis diet, där deltagarna förlorade ett halvt kilo på sju dagar.
Personer som väger cirka 100 kg deltog i studien.
Förvånansvärt för forskarna själva är den snabba förlusten av extra kilo mer framgångsrik för att uppnå önskad vikt. 78% av dem som går på en snabb diet uppnår sitt mål och förlorar upp till 15% i vikt. Endast 48% av personerna med mer måttlig viktminskning uppnår liknande resultat.
Naturligtvis fann de nya resultaten omedelbart kritiker för att motbevisa de goda nyheterna. De kommenterade att studien inte tog hänsyn till hållbarheten för de uppnådda resultaten. Enligt dem återfick deltagarna i experimentet snabbt den förlorade vikten efter experimentet.
Rekommenderad:
Effektiv Viktminskning Med EMS-metoden Från E-Fit
Redan i Bulgarien finns det en möjlighet att prova den populära EMS (elektromuskulär stimulering) i hela Europa - teknik för utbildning / procedurer. Förutom kondition, sport och kroppsformning har metoden en gynnsam effekt på blodcirkulationen och lymfcirkulationen.
90 Dagars Diet För Effektiv Viktminskning
Letar du efter ett program som hjälper dig att bli av med dessa oönskade pund? Dr. Ozs 90-dagars diet ingår i många hälsoprogram, liksom i Oprah Winfrey's show. Detta program bygger på matval och måttlig fysisk träning med några vändningar. Detta dietprogram fokuserar på hälsosamma livsstilsförändringar.
Effektiv Och Lätt Viktminskning Med Propolis
Den vackra och smala figuren är varje kvinnas dröm. Naturligtvis är det inte alltid möjligt eller åtminstone inte alltid lätt att uppnå det. Moderna kvinnor letar ständigt efter nya sätt att gå ner i vikt och komma i önskad form. Oavsett hur effektiv dieten en person har valt, är det inte det enda som kommer att föra honom till den perfekta figuren, men det är fortfarande en start.
Topp 5 Av De Mest Effektiva Dieterna För Viktminskning
Om du frågar en dam är det mycket troligt att hon säger att hon har ytterligare ett pund att förlora. Vanligtvis, i det här fallet, kommer olika dieter till undsättning. Det finns knappast en kvinna som inte har observerat sådant eller åtminstone inte har försökt.
Effektiv Diet För Viktminskning Med Rödbetor
Du kanske inte vet det, men rödbetor är ett utmärkt val för viktminskning. Det finns flera sätt att använda den för att komma i form och må bra i huden. Vårt första förslag är en diet med endast konsumtion av rödbetor - eller en monodiet med rödbetor.