2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi vet vanligtvis inte exakt vad vi ska göra när en irriterande hosta uppstår.
Tyvärr är det svårt att hitta övertygande bevis för att vissa livsmedel kan helt bota hosta eller att en viss diet kan förhindra eller minska svårighetsgraden av övre luftvägsinfektioner.
Det finns dock flera naturläkemedel som kan hjälpa lindra symtomen på hosta. I den här artikeln presenterar vi 5 livsmedel som alltid kommer att vara din trogna hjälpare när du måste bekämpa den.
Honung
Visste du att honung tros förhindra tillväxt av bakterier, virus, jäst och minska inflammation? Enligt studier minskar hostan frekvensen och svårighetsgraden avsevärt. Förutom att vara en naturlig produkt är den extremt god!
Timjan
Timjanblad används för kosmetiska och medicinska ändamål runt om i världen. Timjan används traditionellt för att lindra hosta och rensa de övre luftvägarna. Det är mycket lämpligt för symtom på bronkit, kikhosta och inflammation i slemhinnorna i övre luftvägarna.
Kycklingsoppa
Kycklingsoppa har antiinflammatoriska egenskaper som kan förhindra vissa förkylningssymtom. På grund av dessa egenskaper har det visat sig att konsumtionen minskar hostan.
Ingefära
Ingefära är känt för det lindrar hosta. Det förhindrar förkylning och influensa och fungerar som en immunförstärkare. Eftersom det hjälper till att lindra infektioner i övre luftvägarna, används ingefära också vid halsont och bronkit. Konsumtion av ingefära med honung och citron är ett populärt botemedel mot förkylning och influensa.
Kryddstark mat
Exakt! Kryddig mat bekämpar framgångsrikt outhärdlig hosta. Capsaicin är en kryddig substans som finns i het paprika. En av de kraftfulla effekterna av capsaicin är minskningen av hostsymtom. Efter att ha tagit in kryddig mat i kosten tycker många att hostan har förbättrats avsevärt.
Rekommenderad:
Ät Alltid Dessa Livsmedel Tillsammans
Bär och spenat Jordgubbar innehåller en stor mängd C-vitamin och spenat - en stor mängd järn. Yoghurt och bananer Kombinationen med yoghurt och bananer är mycket bra, eftersom bananer är en bra kalckkälla och mjölk innehåller mycket kalcium.
Blandaren - En Trogen Hjälpare Vid Matlagning
Blandaren är en trogen hjälpare i köket och vid matlagning, speciellt om du vill göra puré eller gräddsoppa. Det användbara "snabba" hjälper oss mycket att göra läckra såser, som vår favoritmajonnäs. Dessutom absorberas purade livsmedel lättare av kroppen och stör inte matsmältningskanalen.
Med Dessa Livsmedel Kommer Din Mage Alltid Att Fungera Som Urverk
Vårt matsmältningssystem extraherar ständigt vatten och näringsämnen från otroliga mängder fasta livsmedel och vätskor genom våra liv, samtidigt som vi bekämpar fientliga mikrober och bearbetar avfallsprodukter. Vad vi bestämmer oss för att äta varje dag kan påverka hur vi känner och till och med vilka typer av sjukdomar vi kommer att kunna undvika.
Dessa Kraftfulla Afrodisiakum Håller Dig Alltid I Form
Folktradition och gammal medicin rekommenderar mat för att stimulera sexuell aktivitet. Livsmedel som anses vara afrodisiakum, kärleksmat eller stimulanser av sexuell aktivitet är ofta bara resultatet av populära traditioner eller övertygelser som har fastställts över tiden.
Din Fisk Kommer Alltid Att Vara Väldigt God Med Dessa Tips
Jag kommer att ge dig några viktiga tips som hjälper dig att alltid få ett utmärkt resultat vid beredningen av denna så användbara och utsökta mat - fisk. - För att se till att fisken du köpte är färsk kan du kontrollera den genom att lägga den i en skål med vatten.
