2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vårt matsmältningssystem extraherar ständigt vatten och näringsämnen från otroliga mängder fasta livsmedel och vätskor genom våra liv, samtidigt som vi bekämpar fientliga mikrober och bearbetar avfallsprodukter. Vad vi bestämmer oss för att äta varje dag kan påverka hur vi känner och till och med vilka typer av sjukdomar vi kommer att kunna undvika.
När det gäller matsmältningen står kvinnor inför några unika problem. Den ständiga ökningen av hormonnivåer under menstruation, graviditet eller klimakteriet sätter ett kvinnligt avtryck på mag-tarmkanalen, säger Dr. Cynthia Yoshida, en gastroenterolog i Charlottesville, Virginia, och medförfattare till The End of Digestive Problems.
Hon betonar: Anatomi spelar också en roll. Kvinnor har samma matsmältningsorgan som män, men de är komprimerade tillsammans med reproduktionsorganen i den mindre buken. Det betyder att de inte har mycket utrymme, speciellt när det är fullt av överflödigt gas, vatten eller mat.
Att bibehålla en hälsosam mage hos kvinnor, hos män, kan vara så enkelt bara om vi tar rätt mat och dryck. Ta reda på vem de är genom att titta på galleriet ovan.
Rekommenderad:
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Med Dessa Livsmedel Kommer Vi Att Minska Midjemåttet
Varje dam vill se ut och må bra, liksom män, förstås. Men i våra livliga liv har vi inte alltid möjlighet att äta hälsosamt. Mycket ofta äter vi något på fötterna och i de flesta fall är det ohälsosamt. I den här artikeln kommer vi att dela med dig några livsmedel som du kan äta när som helst och som du båda känner dig mätt med och minska din midjemått .
Med Dessa Livsmedel Kommer Du Verkligen Att Gå Ner I Vikt Efter Semestern
Runt jul och nyår är det nästan omöjligt att undvika överdådiga måltider fulla av biffar, köttbullar, torkat kött, ostar, kakor och en massa andra delikatesser. Så överätning och snabbare viktökning är nästan bunden i en handduk. Frågan är dock hur man kommer i form och igen med glädje att bära våra gamla kläder
Ät Paprika Före Måltider! Din Mage Kommer Att Vara Som En Schweizisk Klocka
Paprika är bland de produkter som oftast används vid matlagning. Det finns ett stort utbud av arter efter färg (gul, grön, röd, etc.), beroende på storlek och form. Men i grund och botten är de uppdelade i söta och kryddiga. Mexiko och Guatemala anses vara paprikaens hemland.
Din Fisk Kommer Alltid Att Vara Väldigt God Med Dessa Tips
Jag kommer att ge dig några viktiga tips som hjälper dig att alltid få ett utmärkt resultat vid beredningen av denna så användbara och utsökta mat - fisk. - För att se till att fisken du köpte är färsk kan du kontrollera den genom att lägga den i en skål med vatten.
