2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
De flesta av oss anser att citron är en salighet för vår hälsa, hud och hår. Jo, det är faktiskt fallet, men samtidigt kommer det med ett antal biverkningar. Om du konsumerar rå citronsaft i större mängder på en dag är chansen att du så småningom får ont i magen ganska hög.
Vår kropp kan inte smälta allt på en gång, varför den håller magen väldigt sur under lång tid. Därför är slemhinnorna i mag-tarmkanalen irriterade, vilket leder till magont.
Gastroesofageal refluxsjukdom är allmänt känd som acid reflux. Citron är en av de livsmedel som är ansvariga för den. Syrahalten i fostret kan försvaga den nedre matstrupen (muskeln som skiljer magsäcken från matstrupen), stimulera produktionen av syra i magen och irritera den redan skadade inre slemhinnan i matstrupen.
Några av symtomen är illamående, uppkast, kräkningar, smärta i bröstet, halsont och mer. Överdriven konsumtion av citron kan göra miljön i magen sur, vilket inte är önskvärt eftersom det irriterar slemhinnan. Som ett resultat kan de variera från milda till svåra magsår.
En annan bieffekt av dessa frukter är att det hjälper till att bilda stenar i njurarna och gallblåsan. Överdriven konsumtion av citron kan orsaka att matsmältningssystemet absorberar järn i onormal takt. Därför blir mängden järn som ackumuleras i vår kropp mycket högre än den faktiska mängden som vår kropp behöver. Denna höga koncentration av järn kan så småningom leda till störningar som hemokromatos eller överbelastning av järn.
Citrons sura natur tillskrivs dess höga innehåll av vitamin C. Även om detta vitamin är användbart för vår kropp gör det frukten till ett naturligt diuretikum. Biverkningarna av citron i detta avseende är att det kan öka din önskan att urinera.
Studier visar att citron kan vara en av de vanligaste orsakerna till migrän eller huvudvärk. Den innehåller en betydande mängd av en aminosyra som kallas tyramin, vilket plötsligt stimulerar blodflödet till vår hjärna. Detta leder till symtom som akut migrän eller kronisk spänningshuvudvärk.
Att äta rå citron eller dricka citronsaft direkt kan vara skadligt för dina tänder. Citronsyra och askorbinsyra, som finns i frukten, är kända för att orsaka allvarliga skador på tandemaljen. Detta kan leda till problem som tandförfall, missfärgning av tänder, förlust av tandvävnad och håligheter.
Vi applicerar också citronsaft på huden för olika skönhetsändamål. Men var noga med att inte använda för mycket, eftersom det kan orsaka allvarliga brännskador på huden. Att använda citronsaft i en hårtvätt i hemmet är definitivt en bra idé.
Men du bör komma ihåg att dess användning ofta är dålig för ditt hårs hälsa. Denna juice kan torka ut hårbotten, vilket gör ditt hår svagare internt. Med andra ord blir ditt hår extremt grovt och börjar falla ut i en alarmerande takt.
Rekommenderad:
Kaloribomber Som är Farliga För Vår Hälsa
Få människor kan motstå en servering pommes frites, men faktum är att de och några andra läckra livsmedel är farliga för vår hälsa och är verkliga kaloribomber stör dieten. En ny studie har klassificerat de sju mest skadliga livsmedlen, vars konsumtion inte bara skadar din smala figur och god hälsa.
Kan äggfärger Vara Farliga? Här är Vad Forskning Visar
Under de senaste åren kan marknaden ses en mängd olika äggfärger , men hur säkra de är för vår hälsa, visar en studie av Nova TV, som genomfördes gemensamt av Active Users. De flesta konsumenter i vårt land är oroliga över innehållet i E i produkterna, men aktiva användare säger att E, som E-102, E-110, E-122, E-131 och E-133 innehåller i alla färgämnen på marknaden och är helt säkra.
Uppmärksamhet! Våra Favoriträtter Talar För Vår Hälsa
Vi har alla favoritmat och smakvanor. Här är några livsmedel vars överdrivna konsumtion kan tala till vår hälsa: 1. Choklad - enligt forskning från psykologer, på en undermedveten nivå använder vi choklad som en slags lättnad. Enligt nutritionister ökar passionen för choklad med kosten.
Druvor Kan Vara Farliga! Se Varför Du Bör Vara Försiktig Med Det
Dessa saftiga bär är en av de läckra, fyllande och lättare snacks du någonsin kommer att hitta. Utan tvekan har druvor många hälsofördelar för vår kropp, men det finns en mörk sida som få misstänker. Allergi mot druvor är ett sällsynt tillstånd, men det är det allvarligaste problemet som denna frukt kan orsaka.
För Att Vara I God Hälsa, Titta På Midjan
Det är känt att om du övervakar din vikt och inte lider av övervikt minskar du risken för hjärtsjukdomar, diabetes och andra sjukdomar avsevärt. Men i själva verket spelar midjemåttet en mycket viktig roll, inte mindre än din vikt, för din hälsa.
