2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Hälsosam kost blir alltmer den moderna människans val. Även om den traditionella maten i vårt land är nära besläktad med färsk djurmjölk, står frågan om vad som kan förändras utan att förlora hälsofördelarna med mjölk.
Människor vill neutralisera de toxiner som ackumuleras i mag-tarmkanalen från proteinerna i traditionell mjölk och de överbelastar kroppen.
Kan vi ge vår kropp allt den behöver utan att störa den med produkter som också innehåller skadliga komponenter?
Alternativet till färsk mjölk är en produkt av vegetabiliskt ursprung, vilket överraskar med mångfalden av erbjudanden.
Vad är nöttermjölk?
Detta är en blandning som erhållits efter att nötter har blötläggts i vatten. Resultatet nötter mjölk kryddat med honung, torkad frukt eller annat tillsatsmedel du väljer. Den lätta blandningen av smaker är mycket trevlig och nötterna kan vara från soja, kokosnöt, mandel, sesam, cashewnötter och andra.
Laktos, som vissa människor är intoleranta mot, saknas i produkten, och detta gör att alla inte kan beröva sig mjölk av hälsoskäl. Den lilla mängden kalorier kommer att tilltala dem som vill ta hand om sin figur, liksom de som följer dieter på grund av sjukdom.
Dessa mjölkar har ett lågt glykemiskt index, vilket innebär att diabetiker inte berövas sitt glas mjölk på morgonen eller deras vanliga frukostflingor. Vegetabiliska fetter, vitaminer, mineraler och spårämnen är fördelen framför den traditionella produkten.
Nöttermjölk är ett bra immunstimulerande medel eftersom det innehåller några ingredienser i bröstmjölk.
I några mjölk av vegetabiliskt ursprung det kan finnas konstgjorda sötningsmedel eller andra förstärkare som är skadliga för kroppen, och detta bör komma ihåg.
Människor har olika toleranser för typerna av nötmjölk och detta är också föremål för verifiering.
Typer av nötter mjölkar
Det finns över 10 typ av nötmjölk. De skiljer sig åt i smak och densitet och kan uppfylla alla krav. Kokosmjölk, förutom sin exotiska smak, har en trevlig sötma som kommer att vinna över dem som älskar söt mat. För experimenterande i köket är uttrycksfältet vidöppet, eftersom nötmjölk är lätt och snabbt att laga hemma.
Recept för mandelmjölk
Blötlägg 1 kopp mandlar från kvällen innan. Blötta mandlar tvättas väl under rinnande vatten och skalas. Mosa i en mixer med 3-4 glas vatten. Den resulterande blandningen filtreras och mjölken lagras i en glasflaska i 3-4 dagar i kylen.
Krydda kan göras med smak efter eget val - älskling, lönnsirap, datum. Du kan lägga till olika essenser för smak - vanilj, kanel, kakao.
Det konsumeras i smoothies, som flingor av spannmål, krämer och desserter. Det kan också läggas till kaffe.]
Rekommenderad:
Hur Man Gör Mirror Glaze (GALLERY)
Du har förmodligen beundrat underbara kakor som ser ut som ett konstverk mer än en gång. De förvandlas till sådana fina skapelser genom beprövade listiga tekniker från mästerkonfektyrerna. Spegelglasyren är gjord på basis av choklad, kakao och grädde med tillsats av gelatin eller pektin, som i sin färdiga form har en riktigt blank spegelyta.
Så Här Gör Du Själv Din Nöttermjölk
Det växtbaserade alternativet till djurmjölk är ett alltmer föredraget val av människor som har laktosintolerans eller de som har beslutat att byta till så kallad veganism. Vegetabilisk mjölk är en favorit för alla som vill äta hälsosamt, eftersom det är en källa till vitamin B-komplex, vitamin D, vitamin E, vitamin K.
Torkad Svart Lime - Hur Man Gör Och Var Man Ska Använda
Torkad svart lime är liten, cirka 2-4 centimeter i diameter och är rund till oval i form. Barkens färg varierar från gulbrun till mörkbrun, ibland ser den nästan svart ut. Det är därför produkten kallas så. Insidan är torkad, mörkbrun-svart, spröd och fjällig.
Hur Man Gör En Korg Med Melon Och Vad Ska Man Använda Den Till?
Meloner är en av de saftigaste frukterna och är lämpliga för att tillaga ett brett utbud av sallader, desserter, fruktdrycker och till och med soppor och huvudrätter. Meloner kan också användas för att göra många bitar som serveras på barnfester eller som aptitretare vid festliga tillfällen.
Hur Man Känner Till En Bra Avokado Och Hur Man Lagrar Den
Avokado är rik på enkelomättade syror, som hjälper dig att bekämpa fett i torso, vilket i sin tur skapar en risk för hjärt-kärlsjukdom. Dessutom innehåller avokado mycket kalium, magnesium, folsyra, protein, vitamin B6, K och E. Den rekommenderade mängden är högst en halv avokado per dag.
