Lämpliga Garneringar För Fisk

Video: Lämpliga Garneringar För Fisk

Video: Lämpliga Garneringar För Fisk
Video: Pang Prego - Jag hatar fisk-sången 2024, November
Lämpliga Garneringar För Fisk
Lämpliga Garneringar För Fisk
Anonim

Fisk är mycket användbar för kroppen och experter rekommenderar att äta den varje vecka. Det som är bra med denna produkt är att det finns olika sätt att förbereda som inte kommer att göra dess veckovisa användning banal - du kan göra bakad, stekt, soppa, grillad.

Problemet kommer huvudsakligen inte från hur man förbereder fisken, utan med vad man ska kombinera den - för att middagen ska bli bra måste det finnas lite garnering för den stekte eller bakade fisken.

De enda alternativen som "föddes" i allas huvud är alltid relaterade till potatis. Du kan göra en sallad eller pommes frites, men om du vill att det ska vara något annat, låt oss titta på några förslag.

Fisk med sås
Fisk med sås

En bra idé för rostad eller stekt fisk är en vit sås, som emellertid är ganska tung och innehåller mycket kalorier, så inte alla kanske gillar det. Den är gjord med majonnäs, yoghurt, dill, vitlök, salt. Tillsätt lika stora mängder majonnäs och yoghurt, kryddor är efter smak. Såsen passar mycket bra för grillad eller bakad fisk.

En annan lämplig sås är med tomatsaft eller tomater, lite basilika, lite vitlök, lök och salt. Hacka löken fint och stek, tillsätt sedan vitlök och riven tomat eller tomatjuice. Låt tjockna och tillsätt kryddorna, om så önskas kan du lägga till lite svartpeppar.

Broccoli och potatis med fisk
Broccoli och potatis med fisk

Garnering med grönsaker är också ett mycket bra erbjudande och till skillnad från de andra två är det mycket lättare för magen. Du kan använda alla sorters grönsaker - ärtor, majs, morötter, svamp, lök. De behöver alla stuvas, och om du har den nödvändiga apparaten kan du också ånga dem. Efter servering tillsätt några droppar citronsaft.

Och när det gäller ångning - ett bra val för en sidrätter för fisk är blomkål och morötter beredda på detta sätt. Det är viktigt att de är saltade och har lite citronsaft så att de inte blir smaklösa. Och om du vill byta potatsallad lite, lägg till en matsked majonnäs och lite majs.

Rekommenderad: