2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi vet alla att fasta är en ritual för att rena vår själ och kropp. Vissa ger upp kött, ägg och mjölk av religiösa skäl, och andra för att de vet att de snabbt kommer att kunna bli av med extra kilo. Nyligen har dock forskare avslöjat en annan fördel med att fasta.
Enligt Dr. Roslyn Anderson hjälper kroppen att se fräschare och mer levande ut och att rynkor avlägsnas. En av anledningarna till den mirakulösa effekten av fastan är vår diet med lägre kalori. Men när vi ger upp korv, ostar, ägg och fokuserar på växtmat minskar kalorierna vi äter.
Damer bör inte konsumera mer än 1500 kalorier om dagen. Detta är hemligheten med vacker, ung och fräsch hud, säger Dr. Anderson efter en av hans senaste studier.
Maten vi äter påverkar hur vi ser ut. Ju mer noggrant vår meny väljs, desto mer ungdomlig är vår vision, tillägger nutritionisten.
Och även om studien pekar på positiva resultat från fasta, delar inte alla forskare Dr. Andersons åsikt. Många forskare tror att minskat kaloriintag leder till brist på ton, långsam ämnesomsättning, sämre tankeprocess och nedsatt arbetsförmåga.
Rekommenderad:
En Sked Av Denna Magiska Blandning Kommer Att Rädda Dig Från Många Sjukdomar
Alla vet att kanel är en växt med utmärkta läkande egenskaper. Men inte alla vet att kanel har sin effekt, vilket ökar avsevärt när det blandas med honung. Honung och kanel användes som naturliga konserveringsmedel i antiken. De förhindrar spridning av svampar och bakterier tack vare den eteriska oljan av kanel och det enzym som genererar väteperoxid som finns i honung.
Moderna Svarta Livsmedel Som Kommer Att Förvåna Dig
Vi förknippar vanligtvis svart med kraft, styrka, glans och elegans - åtminstone vad gäller mode- och dekorvärlden. Svart går också in i mode som en kulinarisk produkt. Även om det är svårt att föreställa sig dem, är maten vi ska berätta om redan svart, så vänja sig vid det.
Förbered En Punch Shodo - Det Kommer Att Förvåna Dina Gäster
Många har hört och provat de så kallade krämdryckerna med ägg, till vilken kategori stansen och några av cocktailsna hör. Dessa drycker framställs vanligtvis genom att slå äggulorna i ett vattenbad och kan vara både alkoholhaltiga och alkoholfria.
De Mest Exotiska Livsmedel I Världen Som Kommer Att Förvåna Dig
Om du reser till en exotisk ö i Stilla havet eller besöker ett afrikanskt land kommer du säkert att stöta på något annat än vårt kök. Några av delikatesser där kan glädja dig, men andra kommer att verka för konstiga. Här är några av de mest exotiska livsmedel som kan serveras i olika delar av världen:
Att Ge Upp Gluten Kommer Att Göra Dig Fetare
Trots anti-glutenhysteri är skadorna från pastaingrediensen långt ifrån bevisade. Glutenuttag kan vara viktigt för personer som är allergiska mot det eller för dem som lider av glutenintolerans, men det är inte nödvändigt för dem som lätt kan konsumera det.
