2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Skådespelerskan Courtney Cox, som spelar den pedantiska och konstiga Monicala i serien "Friends", är stolt över att hennes figur är densamma som när hon bröt sig in i Hollywood.
Den svarthåriga skönheten har sin flickaktiga slankhet tack vare en speciell diet som hon strikt följer.
"Jag provade en mängd olika dieter, men det bästa för mig visade sig vara det för människor som är beroende av kolhydrater, precis som jag", medger hon.
Courtney äter väldigt få kolhydrater till frukost eller hoppar över dem helt och hållet, gör detsamma vid lunch, men tar ikapp på middagen utan att samla fett.
"Ibland byter jag lunch med middag om jag vill äta min favoritmat tidigare", säger skådespelerskan, som är känd för sin kärlek att bryta mot reglerna.
Det är denna diet, där hon kan äta kolhydrater, hon kallar den "speciella belöningen" eftersom hon får fuska på sin egen diet.
Då kan du äta ris, potatis, till och med något sött, men i små mängder.
Det hälls med osötat kaffe, mineralvatten och grönt te utan socker, men i flera år har det glömt smaken av kolsyrad och sötad juice. Han dricker bara ett glas gott vin vid middagen.
Här är skådespelerskans diet:
Frukost: 2 äggröra med lite färsk mjölk, två remsor bacon och 20 g ost, eller två pannkakor gjorda utan äggvita, serveras med ostfyllning. Ett tredje alternativ till frukost är ett äggröra och tre genomskinliga bitar mjuk salami.
Lunch: En bit rostad lax med kryddor och stuvade grönsaker eller vit kyckling utan skinn beströs med parmesanost. Den kan ersättas med en biff med stuvad svamp och paprika. En stor färsk sallad serveras med var och en av de listade rätterna.
Middag: Stekt kött efter eget val, men lamm rekommenderas, serveras med bakad potatis och en blandning av stuvade eller färska grönsaker. Efterrätt - frukt, fruktyoghurt eller en transparent tårta. Den kan också bytas ut mot fyra rutor choklad eller en liten bit kaka.
Rekommenderad:
Färsk Kåljuice Skulpterar Figuren
Färsk kåljuice, som vi kan laga hemma med en juicer, bränner framgångsrikt fett. Det är extremt användbart vid fetma eftersom det stoppar omvandlingen av kolhydrater till fett. Färsk kåljuice ökar ämnesomsättningen och tar bort slagg och kolesterol.
Det Finns En Skillnad Mellan Choklad Vi äter Och Choklad I Tyskland
Ett experiment av bTV visar att det finns en signifikant skillnad mellan choklad av samma märke som säljs i Bulgarien och Tyskland. Det rapporterades av matexperter. Två choklad med hela hasselnötter fördes till studion. Vid första anblicken blev det klart vilken choklad som säljs i Tyskland och vilken i vårt land.
Ashton Kutcher Skulpterar Kroppen Med Kost Och Kondition
Ashton Kutcher, mannen till Hollywoodstjärnan Demi Moore, är mycket kritisk mot sin kropp. Skådespelaren är alltid försiktig med vad han äter så att inte ett gram fett fastnar i hans muskler. En månad eller två innan bilderna håller en diet.
Vi Skulpterar En Kropp Med Choklad Och Glass
Det anses allmänt att choklad och glass är bland de förbjudna livsmedlen i kosten. De är också riktade till de främsta syndarna, som ofta får oss att avvika från rätt väg och glömma den friska regimen. Det visar sig dock att vi närmar oss dessa två favoritprodukter extremt fel, för vi kan inte bara ge upp dem utan till och med få dem att fungera till förmån för vår viktminskning.
Endast 14 Dagar Med Citroner Skulpterar Midjan För Sommaren
Citroner är en av de mest användbara hjälparna i strävan efter en skulpterad figur. De påskyndar smältningen av fetter, som vid första anblicken verkar omöjliga att hantera. Hemligheten med sur frukt ligger i dess fördelaktiga effekter på mag-tarmkanalen.
