2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du tar en avkopplande dag en gång i veckan med hjälp av mjölkte kommer din figur att vara närmare ideal, rekommenderar engelska nutritionister. Avlastningsdagar med te och mjölk är för närvarande bland de mest populära dieterna.
Resultatet av sådan lossning är inte bara förlusten av cirka ett kilo utan också ett gott skick för hud, hår och naglar, samt ett underbart humör och ton.
Det är dock inte bra att göra detta förfarande mer än en gång i veckan. Med systematiskt intag - dvs. en gång i veckan kan det normalisera ämnesomsättningen och reglera inre organens arbete.
Den enda kontraindikationen denna dag är individuell intolerans mot mjölk. För en lossningsdag behöver du 1,5 liter skummjölk, 4 teskedar grönt te eller svart teblad samt örtte- eller fruktte.
De bästa resultaten uppnås fortfarande med grönt te. Om du lider av sömnlöshet, använd en blandning av grönt och svart te på kvällen. Grönt te bryggs vid temperaturer under 100 grader, eftersom det vid höga temperaturer tappar sina användbara egenskaper.
Det finns flera sätt att göra te med mjölk. 3-4 teskedar teblad hälls i 1,5 liter kokande mjölk, som kyls till 70 grader. Efter att ha stått i femton minuter, sil och drick osötad under dagen.
Ett annat alternativ är att hälla teet i 2 liter kokande vatten. Kyl under locket i 20 minuter från hällen, tillsätt sedan en liter mjölk. Efter tio minuter, sila och konsumera.
Te med mjölk på engelska görs enligt följande - i en förvärmd porslinskopp häll en tredjedel mjölk och tillsätt efter fyra minuter starkt te.
Rekommenderad:
Vackert Och Hälsosamt Med Spenat
Om du konsumerar tre hundra och femtio gram spenat per vecka kommer de åldersrelaterade förändringarna i dina ögon att synas mycket senare på grund av luteinet i denna grönsak. Det förbättrar synen, särskilt för personer som arbetar med datorer.
Mat För Vackert Och Friskt Hår
Du är vad du äter, eller hur? Du kan bli förvånad om vi säger att ditt hår gynnas av nästan allt du lägger i munnen. Generellt sett, om du vill ha vackert och friskt hår, måste du konsumera livsmedel med mycket protein, A-vitamin, zink, järn, omega-3-fettsyror och kalcium.
Diet Med Bananer Och Färsk Mjölk För Snabb Och Effektiv Viktminskning
Det anses allmänt att bananer fyller. Även om det finns en anledning i uttalandet är sanningen att tack vare dem kan vi bli av med extra kilo. Detta kan hända om en särskild konsumtionsregel följs. Den exotiska frukten har hög sockerhalt.
Svagt Och Vackert Med Hjälp Av Apple Tea
Äpple te är oumbärlig eftersom det är mycket användbart för förkylning, influensa och dessutom är det mycket lätt att förbereda. Äppelte används för viktminskning på grund av dess höga fiberinnehåll. Om du vill gå ner i vikt på ett balanserat sätt kan du prova detta helande te.
Frisk Hud Utan Akne Och Pormaskar Med Hjälp Av Celandine
Celandine är en växt som tillhör vallmofamiljen. Den fleråriga örtartade växten med ihåliga stjälkar, mörkgröna blad blommar med gula blommor, därav sitt namn. I stället för blomman mognar skida som spricker och kasta frön. Växten bär frukt 2-3 gånger om året, så den förökar sig effektivt och finns nästan överallt.
