2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns nästan ingen person som inte älskar te. Även om det är vanligt att dricka den traditionella aromatiska drycken varm, föredras den under alla årstider. Det finns hela grödor som är byggda runt örtavkoket, och i vissa delar av världen kan man inte tänka sig att börja dagen utan en kopp gott te.
I själva verket är en frukt- eller örtdryck användbar, men att överdriva det kan leda till några ganska obehagliga biverkningar som du förmodligen inte har insett förut. Med tanke på den kommande hösten och vintern, frysta lemmar och röda halsar, här är några saker du behöver veta innan du bestämmer dig för att dricka din tredje kopp te för dagen.
Först och främst kan överdrivande uttorka dig allvarligt. Mer te innebär överdrivet intag av tein (en typ av koffein). Detta minskar kroppens absorptionskapacitet och stimulerar överdriven vätskesekretion, samtidigt som en person inte känner sig törstig.
Om du dricker mer koppar te än nödvändigt kan du svälla. Den skyldige för detta är återigen koffeinet som finns i te. Det leder till uttorkning och oönskad vattenretention. Detta gör i sin tur att vi känner oss obekväma och med en uppblåst mage.
En ännu mer obehaglig effekt av överdosering på te, särskilt om det är svart, är att det kan störa absorptionen av viktiga näringsämnen, såsom järn. Detta leder till allvarliga hälsorisker vid långvarig överdos.
En av de värsta biverkningarna av alltför stora mängder te är att du lätt kan bli beroende av det. Koffein gör det beroendeframkallande. Således, om de inte tar sin vanliga dos av drycken, kommer missbrukare att känna sig trötta, slöa och irriterade med sina låga energinivåer.
Te hjälper dig att öka dina energinivåer och öka tonen, men överdrivet koffeinintag kan påverka din mentala hälsa och få dig att känna dig mer orolig, rastlös och sömnlöshet.
Rekommenderad:
Tio Fakta Om Bananer Som Du Inte Känner Till
Banan är förmodligen en av dina favoritfrukter. Och det bästa är att du kan köpa den i närbutiken när som helst på året, till skillnad från för många år sedan, när vi med förmånen att äta den tropiska frukten vi bara bosatte oss under nyårsferien.
Trivia Om Kanel Som Du Inte Känner Till
Den läckra doften av kanel är fantastisk och orsakar värme och komfort i var och en av oss. Hon var en gång så uppskattad att strider utkämpades för henne. Den användes som en valuta och vördades som ett kraftfullt afrodisiakum. En infödd i Ceylon (Sri Lanka), äter kanel från kinesiska skrifter till 2800 f.
7 Fakta Om ägg Som Du Kanske Inte Känner Till
Tror du att du vet allt om ägget utöver de många alternativen för dess beredning? Det visar sig att det döljer fler hemligheter under sitt skal än vi tror. Här är minst 7 nyfikna fakta om ägg det kommer att överraska dig. 1. Ägget förvaras inte i kylen I motsats till vad många tror (och äggfacket som säljer varje kylskåp) lagras inte ägg i kylen.
Chokladmani! Fakta Som Du Inte Känner Till Om Kakaofröjan
Chokladmuseer Historien om choklad uppskattas till tre tusen år. Choklad tillskrivs ofta och inte orimligt inte bara läkning utan också mystiska egenskaper. År 2009 uppskattades hans tjänster till mänskligheten i Ryssland. Erkända flaggskepp från chokladbranschen, välkända konfektyrproblem, inledde öppningen av Museum of the History of Chocolate and Cocoa Beans i huvudstaden.
Viktiga Fakta Om Majs Som Du Kanske Inte Känner Till
Favorit majs , som vi äter med passion på sommaren och som står runt varje hörn - ångad majs, majskolv, majs som ett tillskott till olika sallader etc. Du kan lägga till den i en mängd olika rätter. Det är en grönsak som finns i menyn för många, men sanningen är att den inte tillhör de särskilt hälsosamma och hälsosamma livsmedlen.
