2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nyligen fann forskare från Japan att frekvent konsumtion av yoghurt har en fördelaktig effekt på doften av din andedräkt. Det visar sig att människor som fokuserar på mejeriprodukter har lägre nivåer av vätesulfid i luften de andas ut.
Långvarigt intag av yoghurt kan till och med bekämpa dålig andedräkt.
Den huvudsakliga skyldige för de livsmedels läkande egenskaperna är de bakterier som den innehåller. Dessa bakterier och deras absorption kan rensa den dåliga lukten av saliv, tunga och hela munhålan.
Bara 90 gram yoghurt per dag räcker för att hantera dålig andedräkt.
Dålig andedräkt är inte ett isolerat fenomen. Cirka 25% av människorna har ett liknande problem, enligt stora studier.
Det är inte alltid förknippat med dålig hygien. Dålig andedräkt beror oftast på lokala patologiska processer tillsammans med bakteriell nedbrytning av svavelinnehållande proteiner. Dessa finns i matrester, död vävnad, bakterieceller och blödning vid tandköttsinflammation och parodontit.
Dålig andedräkt kan vara resultatet av diabetes, sjukdomar i tänder, lungor, lever och njurar. Det kan också orsakas av kronisk bihåleinflammation, kronisk bronkit och gastrointestinala störningar.
Rökning, intag av vissa mediciner, överdosering av alkohol och hormonella problem kan också vara en av orsakerna till dålig andedräkt.
Det finns en möjlighet att den obehagliga lukten från munnen ärvs.
För att förhindra det, förutom regelbundet intag av yoghurt, rekommenderas det också att följa perfekt munhygien. När du borstar tänderna, var noga med att gnugga ytan på tungan och insidan av kinderna väl för att avlägsna överflödig plack och bakterier.
Tandtråd är också ett bra sätt att förhindra dålig andedräkt.
Rekommenderad:
Mat Som Räddar Oss Från Halsbränna
Magsyror är inte farliga, men känslan de orsakar är inte trevlig alls. Det finns dock flera livsmedel som effektivt kan rädda oss från halsbränna. Livsmedel rik på kalcium Deras kalcium har förmågan att minska utsöndringen av magsyror och därför hjälper livsmedel som är rika på detta mineral effektivt på problemet.
Grön Kraft: De Tre Bästa Lösningarna Mot Dålig Andedräkt
Dålig andedräkt kan distrahera dig från någon såväl som dig om du har detta problem. Följande tre gröna gåvor från naturen kan hjälpa dig att undvika pinsamhet. Grön jord Det rengör och skyddar munhålan, stärker tandköttet och har antibakteriell kraft.
Mörk Choklad Räddar Oss Från Känslomässiga Störningar
Enligt resultaten av en ny studie kan konsumtionen av mörk choklad snabbt och effektivt hjälpa oss med allvarliga känslomässiga nedbrytningar. I en studie fann brittiska experter att mörk choklad i kombination med rätt näring kan minska kronisk trötthet - ett syndrom som ofta drabbar unga människor med ett hektiskt vardagsliv.
Lider Du Av Dålig Andedräkt? Fokusera På Dessa Livsmedel
Det finns två huvudorsaker till dålig andedräkt: dålig hygien och problem med mag-tarmkanalen. I båda fallen finns det en dålig andedräkt orsakad av bakterier. Om vi går till tandläkaren kommer han att ge oss värdefulla råd. Se till att du äter bra, följ en balanserad diet som innehåller nödvändig mängd protein, kolhydrater, syror, vitaminer som finns i frukt och grönsaker.
Lösning På Dålig Andedräkt Efter Att Ha ätit Vitlök
Det är mycket kontroversiellt att avgöra vilken som är det bästa naturliga antibiotikumet - vitlök eller honung (inklusive nästan alla biprodukter). Därför att dålig andedräkt som stannar i munnen efter att ha konsumerat vitlök men vi brukar fokusera på honung.
