2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ny forskning tyder på att kummin kan vara det efterlängtade universalmedlet för fetma. Nutritionister hävdar att bara en tesked om dagen med en krydda som är vanlig i Indien och Mellanöstern kan hjälpa oss att förlora anmärkningsvärda 2 pund per månad - utan att göra andra dieter och övningar.
Det bästa med ovanstående uttalande är att de brinnande extra kilo är vetenskapligt bevisade av forskare vid University of York, Storbritannien. Studien involverade 88 kvinnor med fetma. Deltagarna i experimentet delades in i två grupper. Den första tog tre gram kummin per dag och 15 gram yoghurt med låg fetthalt. Den andra gruppen tog bara yoghurt.
Experimentet varade i tre månader. Resultaten visade att den första gruppen kvinnor förbrände så mycket som 15 procent av sitt kroppsfett, medan de andra deltagarna bara tappade 5 procent av sin vikt. Forskare har kommit fram till det kumminen stimulerar fettförbränning. Det påverkar ämnesomsättningen direkt och ökar den med 25 procent.
Andra studier hävdar att kummin hjälper till med bättre bearbetning av livsmedel. Forskare tillskriver denna effekt av kryddan till dess rika järninnehåll. Denna typ av mineral stärker matsmältningskanalen och förhindrar lagring av fett i kroppen.
Fortfarande inte övertygad om de mirakulösa effekterna av diabetes? En statlig avdelning för diabetes till US Department of Health säger att kumminen absorberar framgångsrikt näringsämnen och förhindrar diabetes. Frekvent användning sänker nivåerna av dåligt kolesterol och triglycerider.
Det bästa är att du inte kan äta för mycket kummin. Studier har visat att det inte finns några biverkningar av kosten med kummin inkluderad. Kan du säga detsamma om bantningspiller som säljs i butiker och apotek.
Om du bestämmer dig för att prova denna diet, vet att du inte behöver äta kummin torrt. Lägg bara till den redan nämnda teskeden i din del. Förutom att gå ner i vikt kan du bli positivt överraskad av smaken som ger kryddan till din maträtt.
Rekommenderad:
Kost Med Yoghurt Förlorar 6 Kg Per Vecka
En populär diet ser till att du kan komma i form på bara en vecka genom att äta yoghurt i magen. Det sägs att med denna diet kan du gå ner mellan 4 och 6 pund. Du får äta obegränsad yoghurt hela veckan, men du måste ta hänsyn till konsumtionen av andra produkter.
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Det Magiska Teet För Viktminskning
En kopp te är verkligen den bästa drinken för att lugna ont i halsen, för att hålla dig varm på kalla vinterdagar eller bara för filmföretag. Men dessutom har vissa örter magiska egenskaper för vår figur, som att hjälpa till att gå ner i vikt.
Denna Miracle-dryck Förlorar Upp Till 1,5 Kg Per Dag! Var Noga Med Att Prova Det
Det är möjligt att gå ner från 1 kg till 1,5 kg på en dag! Du behöver bara dricka den här drinken varje kväll. För det behöver du: ingefära rot - 10 cm lång röda äpplen - 10-12 st. skal och saft av 2 citroner naturlig honung - efter smak kanelstänger - 1-2 st.
Det Magiska Vinterte Som Skyddar Oss Från En Massa Sjukdomar
Med ankomsten av kallt väder och vinter intar vinterte en allt viktigare plats i vårt dagliga liv. Det håller dig varm på kalla dagar och skyddar dig mot sjukdomar. Det bör tas förebyggande - innan vi blir sjuka. Ingredienser av vinterte:
