2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kamu kamu är en buske som finns nästan överallt i Amazonas regnskog i Peru och Brasilien. Denna buske odlar frukter på storleken av en liten citron, med en mängd olika färger - ljus orange till lila-röd, gul eller grön. Denna frukt är fylld med naturligt C-vitamin och laddas mer än någon annan matkälla på planeten.
Vad innehåller kamu kamu?
Förutom C-vitamin innehåller det beta-karoten, kalium, kalcium, järn, niacin, fosfor, protein, serin, tiamin, leucin och valin. Dessa kraftfulla fytokemikalier och aminosyror har överraskande olika terapeutiska effekter. Kamu kamu har sammandragande, antioxidativa, antiinflammatoriska, fuktgivande och närande egenskaper.
Hälsofördelar med kamu kamu
Som redan nämnts har den ett extremt högt innehåll av C-vitamin - mer än någon annan mat eller tillskott! En halv tesked pulver ger mer än 400% av den dagliga dosen av vitaminet. Detta C-vitamin är rent naturligt och absorberas bättre i kroppen än konstgjorda vitaminer. Regelbunden konsumtion av kamu kamu har följande fördelaktiga effekter:
- stärker immunförsvaret;
- donerar kroppen med ett högt innehåll av antioxidanter;
- reglerar humör - ett effektivt och säkert antidepressivt medel;
- upprätthåller nervsystemets optimala funktion, inklusive ögon- och hjärnfunktioner;
- minskar inflammation i kroppen;
- har antivirala egenskaper;
- skyddar mot leversjukdomar, inklusive levercancer;
- effektivt mot alla former av herpes;
Kamu kamu jämfört med andra livsmedel
Jämfört med apelsiner innehåller kamu kamu 30 till 50 gånger mer C-vitamin, också 10 gånger mer järn, 3 gånger mer niacin, riboflavin - 2 gånger och 50% mer fosfor.
C-vitamin är det mest kända och kanske det viktigaste av alla vitaminer. Det kan inte produceras av kroppen och måste erhållas från utsidan av kroppen.
Rekommenderad:
Recept Med Makron Som Vem Som Helst Kan Laga
Ararut kommer från lite kända kulturer, även om det i antiken var utbrett. I Bulgarien för kulinariska ändamål säljs det främst i form av stärkelse, men används också inom medicin. Det är en utmärkt ersättning för vanligt mjöl eller majsmjöl och kan användas för att tjockna soppor och såser, för panering och för att göra olika kakor.
Vem Blir Den Bulgariska Professionella Kocken №1?
Vilken bulgariska kommer att representera oss vid den mest prestigefyllda tävlingen för professionella kockar i världen? Från den 6 till 9 november under den 13: e upplagan av SIHRE i Inter Expo Center - Sofia kommer att vara värd för nationella kvalifikationer, som kommer att sända den bulgariska representanten, som kommer att representera Bulgarien kl Bocuse d’Or Europe .
Hur Vitamin D-brist Manifesterar Sig I Kroppen
Brist på vitamin kan påverka hälsan i hela kroppen negativt. Detsamma gäller vitamin D, vars fördelar är obestridliga. Hur man förstår den personen lider av vitamin D-brist ? 1. En person är ofta sjuk D-vitamin stärker immunförsvaret och när det finns brist i kroppen börjar en person lida av olika virus utan förmåga att slåss.
VEM Med Nya Rekommendationer För Fettkonsumtion
En ny studie från Världshälsoorganisationen har krävt förändringar i det rekommenderade dagliga fettintaget. Förändringen beror på växande hjärt-kärlsjukdom. Den nya rekommendationen gäller både vuxna och barn. Maximalt tillåtet fettintag bör vara 10% av maten som konsumeras under dagen.
Ät Bara Dessa Två Rätter På Planet Om Du Bryr Dig Om Din Kropp
Flygplanmat har ett extremt dåligt rykte. Skynda dig inte för att försvara det - det finns en god anledning till detta. I lågprisflygbolag är mat förberedda tvivelaktiga halvfabrikat som ingen förnuftig person ska konsumera. I elitföretag tillagas mat på plats.
