2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Valnötter är fyllda med högt näringsinnehåll - 25 gram valnötter innehåller 123 kalorier, vilket ger vår kropp en känsla av energi. Valnötter är rika på omega-3-fettsyror och erbjuder ett antal hälsofördelar.
Men så mycket du kanske inte tror kan de också skada vår kropp. Valnötter kan påverka vår kropp negativt på flera sätt. Några av dessa biverkningar är mindre, medan andra kräver läkarvård.
En mängd olika studier visar att deras frekventa konsumtion av valnötälskare kan leda till viktökning på grund av det höga energiinnehållet i nötter. Om du konsumerar valnötter i stora mängder och utan att kontrollera konsumtionen av andra feta livsmedel, kan du vara säker på oönskad viktökning.
Valnötter är bra för människor som försöker gå upp i vikt. Men för andra tillhör de verkligen den kategori matkorg som kan undvikas. Allergiska reaktioner är ofta förknippade med överdriven konsumtion av valnötter. Vissa människor kan ha milda allergiska reaktioner, och för andra kan en valnötallergi innebära en livstidsdom. Så var försiktig!
Om du får allergiska reaktioner efter att ha ätit valnötter, sluta och kontakta din läkare. Människor som är känsliga för nötter kan få utslag och svullnad över hela kroppen. Användningen av valnötter kan orsaka olika typer av matsmältningskomplikationer. Som nämnts ovan är valnötter allergener. De innehåller antikroppar som stimulerar vita blodkroppar att producera histamin i kroppen. Dessa hisaminer stöder allergiska reaktioner som illamående, magont och diarré.
Som allergen är valnötter i kategorin osäkra för gravida och ammande kvinnor. Valnöt, om den appliceras dagligen på huden, kan orsaka läppcancer eftersom den innehåller en kemikalie som kallas yguyon. Detta är en sällsynt biverkning och uppträder efter långvarig användning.
Astma blir vanligare idag. Om du lider av astma bör du definitivt undvika dessa nötter. För människor som inte lider av allergier mot valnötter kan de vara en gåva. Men för personer med allergier verkar dessa nötter som en förbannelse. Så var försiktig med dessa biverkningar av att äta för många valnötter.
Rekommenderad:
Farliga Biverkningar Av Kryddnejlika
Kryddnejlika är en populär krydda som främst används som ett örtadditiv och aromatiskt matlagningsmedel. Livsmedelsprodukternas läkande egenskaper är välkända och därför bör vi inkludera den i vår vanliga diet med måtta. Det finns också några potentiella biverkningar av kryddan som kan skada dig väsentligt.
Farliga Biverkningar Av Echinacea
Echinacea är en ört med en mängd olika medicinska fördelar. Växtens rot, löv och blommor används för medicinska ändamål. Men att använda den mer än den rekommenderade dosen kan vara skadligt för dig. Om du har genomgått en levertransplantation och har konsumerat echinacea i 8 till 10 veckor, kan du få allvarliga leverskador.
Uppmärksamhet! Farliga Biverkningar Av Att äta Kiwi
Kiwi är en mycket populär frukt som har ett stort utbud av vitamin C. Kärnan är färgad med små svarta frön som ger en fruktsallad en tropisk nyans. Denna frukt är tillgänglig året runt. Ja, kiwi är känt för sin unika söta doft och många hälsofördelar, och människor älskar det utan tvekan.
Allvarliga Biverkningar Av Att äta Bananer
Över hela världen är denna söta, mjuka och krämiga frukt känd för sin underbara smak och anmärkningsvärda hälsofördelar. Bananer är en av de mest använda frukterna i världen och är fulla av viktiga näringsämnen som hjälper till att eliminera många fysiologiska och mentala problem.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
