2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kycklingkött kan användas för att förbereda olika och läckra kosträtter. En sådan maträtt är vegetabilisk ragout med kyckling.
Nödvändiga produkter: 300 gram kycklingbröst, 250 gram broccoli, 250 gram kål, 200 gram svamp, 1 stor peppar, salt.
Beredningsmetod: Brösten rengörs från huden och skärs i stora kuber. Kål skärs i bulk, broccoli delas in i blommor, paprika skärs i remsor, svamp skärs i bulk. Lägg köttet i en djup kastrull och tillsätt salt.
Täck med grönsaker och svamp och häll tillräckligt med vatten för att täcka dem. Efter kokning saltas ragouten igen och lämnas på låg värme i 40 minuter.
Kost och välsmakande maträtt är rostad kyckling med körsbärstomater.
Nödvändiga produkter: 1 msk riven skal av 1 citron, 2 msk citronsaft, 1 tsk olivolja eller vegetabilisk olja, 2 vitlöksklyftor, 4 kycklingbröst utan skinn, en halv tesked salt, en halv tesked malet svartpeppar
För såsen: 500 g körsbärstomater, 2 tsk olivolja eller vegetabilisk olja, 2 msk finhackad persilja, 1 tsk riven citronskal, 1 msk citronsaft, en halv tesked salt.
Beredningsmetod: Brösten tvättas och torkas. Om de är mycket stora, skärs de på halva så att de kan absorbera marinaden, som är beredd av citronsaft och skal, olivolja och vitlök.
Köttet i marinaden lagras i kylskåpet i en halvtimme och vänds då och då. När du väl tagit ut det från kylskåpet, lägg det i en kastrull och strö jämnt med salt och peppar.
Placera i en förvärmd 250 graders ugn. Efter 20 minuter vänds köttet för att rostas på andra sidan. Tio minuter före slutet av bakningen, tillsätt körsbärstomaterna och olivoljan. Från de andra ingredienserna bereds en sås som hälls över den redan beredda skålen.
Kyckling med broccoli är också en kosträtt.
Nödvändiga produkter: 200 gram skinnfritt kycklingbröst, 400 gram broccoli, 1 msk olivolja, en halv tesked mjöl, 1 liten morot.
Beredningsmetod: Brösten rengörs, tvättas och skärs i stora kuber. Köttet ångas eller stuvas på låg värme.
När köttet mjuknar, tillsätt tärnade morötter och salt. Efter 5 minuter tillsätt hackad broccoli, mjöl, lite varmt vatten och olivolja.
Steka skålen i ytterligare 10 minuter, strö över finhackad persilja. Den kan dekoreras med citronskivor innan den serveras.
Om du vill förbereda något gott med kyckling, prova några av våra beprövade hemlagade kycklingrecept: Kyckling med potatis, Kycklingtandoori, Kyckling Bearnese, Fylld kyckling, Kyckling Fricassee, Kycklingvingar, Kycklingspett, Kyckling med Svamp, Grillad Kyckling och många andra.
Rekommenderad:
Kosträtter Med Kalkonkött
Kosträtter med kalkon är en av de mest användbara och läckra rätterna. Efter att ha ätit sådan mat stiger humöret, eftersom kalkonkött stimulerar produktionen av hormonet av lycka. Turkiet är väldigt enkelt och snabbt att förbereda och det finns nästan ingen möjlighet att utsätta dig för mat.
Läcker Fyllning För Kyckling Och Kyckling
Kyckling är lättast att laga eftersom den behöver lite värmebehandling. Det kan tillagas i ugnen, stekt, som en soppa eller gryta, samt fyllda. Fylld kyckling eller kyckling är lätt att förbereda, så länge du är beredd med stoppningsprodukter, samt en nål och tråd för att sy upp den efter fyllningen.
Kosträtter Med Nötkött
Nötkött används i dieter och dieter som syftar till viktminskning, hos de som ökar muskelvikten, samt för att upprätthålla en hälsosam kropp med regelbunden vikt. Ett av de snabbaste och dietrecepten med nötkött är för köttbullar med diet.
De Läckra Hemligheterna Med Kyckling Med Ris
Kyckling med ris är en traditionell bulgarisk maträtt som tillagas med kyckling och kokt ris. Detta är en huvudrätt som bulgarerna ofta förbereder hemma, den mest populära bulgariska lunchen, och nyligen kan den ses i menyerna på många restauranger.
Kosträtter: Vilket Kött är Lämpligt Och Hur Man Lagar Det
När man följer diet föredras magert kött, särskilt från unga djur - nötkött, nötkött, fjäderfä och lamm. Vid olika sjukdomar kan fläsk och får får tillåtas, men utan fett. I de flesta fall undviks de eftersom de är svårare att smälta. När vi väl har valt köttet tvättar vi det bra, men blötlägg det inte, eftersom det förlorar värdefulla mineraler och vitaminer.
