2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Både månen och planeterna påverkar hur vi ser ut och känner. Det är därför experter har skapat en speciell diet som överensstämmer med verkan av olika planeter och månen på olika veckodagar.
Om du tar mat enligt detta schema kommer du inte bara att njuta av en fantastisk kropp utan du kommer att förse din kropp med alla nödvändiga näringsämnen.
Måndag
Den första dagen i veckan är månens dag, och eftersom dess element är vatten är det bäst att äta frukt och grönsaker som innehåller mer vatten på måndag. Gurka, vattenmelon och tomater skulle göra ett bra jobb.
Tisdag
Eftersom den andra dagen i veckan påverkas av Mars är den associerad med "heta" livsmedel. Här kan du äta exotiska frukter som växer på platser med varma klimat. Ananas och mango passar perfekt i kosten.
Onsdag
Kvicksilver är ansvarig för onsdagen, och eftersom det är en dubbel planet får du äta någon mat denna dag.
Torsdag
Torsdagen styrs av Jupiter. Den här dagen satsa lugnt på gula och orange frukter och grönsaker som morötter, citroner, apelsiner och bananer.
fredag
Både onsdag och fredag är under påverkan av kvicksilver, så igen får du låta din fantasi springa vild och äta vad ditt hjärta önskar.
Lördag
Om du under de andra veckodagarna huvudsakligen har följt frukt och grönsaker, så har du råd på feta och skadliga livsmedel på lördag (Saturnus dag).
Söndag
På den sista veckodagen är det bra att kombinera olika livsmedel för att ha variation. Skäm bort dig själv med mejeriprodukter, saftigt kött och färska grönsaker.
Glöm inte att träna för att påskynda ämnesomsättningen för att kosten ska få en nyare effekt och få en perfekt figur tidigare. Om du inte gillar sport kan du njuta av det goda vädret och ta en promenad.
Om du inte har tillräckligt med tid, gå uppför trappan istället för att använda en hiss. Drick också två till tre liter vatten om dagen för att rengöra kroppen från gifter.
Rekommenderad:
Diet Enligt Instinkter Förlorar 7 Pund På 0-tiden
Människan har totalt fem matinstinkter. Att förstå och förverkliga dem hjälper oss att ta kontroll och förlora upp till 7 kg på åtta veckor. Dieten är Dr Susan Roberts arbete. Hon har genomfört 20 års kliniska prövningar och analyserat allt relaterat till framgångsrik viktminskning.
Diet Enligt Det Kinesiska Horoskopet
Det enklaste sättet att gå ner i vikt är att anpassa din kost till det år du föddes och ditt tecken i det kinesiska horoskopet. Till exempel bör människor som är födda under Monkey-året äta mest mjölkprodukter, valnötter, havre, tomater och plommon, samt baljväxter om de vill gå ner i vikt.
En Effektiv Diet Enligt Din Vikt
Dieter är strikt individuella och det finns många typer. Det finns dieter för viktminskning, för viktreglering, dieter för vissa delar av kroppen, för en hälsosam livsstil och mycket mer. Här kommer vi att uppmärksamma en diet som du själv kan bygga och bestämma vilken dag du ska äta.
Vinets Inflytande På Hälsan
Vin är bra för hälsan, men för mycket kan det skada kroppen. Antioxidanterna i vin bekämpar för tidigt åldrande genom att förstöra fria radikaler. Men vid överdosering av vin omvandlas antioxidanter till fria radikaler. De förstör blodkärlen genom att späda ut blodet för mycket.
Om Vattnets Helande Krafter Och Dess Inflytande På Oss
Människan består av cirka 70% vatten, vilket kan förändras beroende på våra tankar. Vatten finns i naturen i fast, flytande och gasformigt tillstånd (vi kan observera alla tre faserna). I denna mening kan det kallas ett unikt ämne. Se vilka de är vattnets helande krafter i följande rader.
