2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Under många år ansågs användningen av socker och införandet av glukos i kroppen vara ett effektivt botemedel mot olika sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, liksom nerv- och matsmältningssystemet.
Nyligen tror dock fler och fler forskare att denna produkt bör användas så lite som möjligt. På vuxen ålder kan socker öka skadligt kolesterol i blodet och störa cellfunktionen.
Den vanligaste anklagelsen mot socker är att den inte innehåller annat än rena kalorier - inga vitaminer, inga spårämnen, inga fibrer. Men vi behöver det på grund av dess energi och söta smak.
Socker kom in i mänsklighetens historia för bara några århundraden sedan, efter att sockerrörskulturen blev utbredd, varefter delikatessen snabbt blev en produkt för daglig användning.
När våra själar är tunga, i stunder av depression eller efter att ha upplevt stress, når vår hand efter det söta. I verkligheten förvärras dock vanan att sötma våra liv på detta sätt bara den obehagliga situationen.
Ökningen av blodsockret är en naturlig reaktion i vår kropp på stress, det är en signal att mobilisera krafter. Med en stillasittande livsstil och hög konsumtion av socker är dess nivå i blodet konstant hög.
Detta gör att kroppen känns som om den är under konstant stress. Socker är en beroendeframkallande produkt, nästan som ett läkemedel, och att ge upp det är förknippat med obehag. Det orsakar nervositet, irritabilitet och till och med huvudvärk.
Enligt påverkan på vår kropp kan socker jämföras med ett läkemedel, säger experter. Det ger oss en kraftig energiökning, följt av en droppe - tills vi laddar med nästa dos sylt.
Effekten av socker på hjärnan är jämförbar med opiater - söta godisar orsakar en känsla av lycka, som dock varar kort tid. Efter det finns det ett kraftigt humörsfall, som varar i timmar.
Så småningom måste du lära dig att inte vara beroende av godis. Istället för choklad ska du äta en handfull jordgubbar eller torkade frukter - de innehåller fruktos och lika söta, men mycket mer användbara.
Rekommenderad:
Kaffe Kan Också Användas Som Ett Läkemedel
Amerikanska forskare hävdar att kaffe kan användas som ett hjälpmedel vid behandling och förebyggande av många sjukdomar. Eftersom den aromatiska drycken kombinerar bra med alkohol, älskar hårda drycker som ofta dricker kaffe , har lägre risk för cirros.
Olivolja Som Ett Läkemedel
Det är förmodligen sant att alla livsmedel är medicin och alla läkemedel är mat. Det råder ingen tvekan om att oliver och olivolja är mat och medicin. Olivolja ger det renaste fettet och bakterier kan inte leva i det. De som känner igen dess underbara helande egenskaper och många applikationer går inte utan en flaska ren olivolja i huset.
Koffein Fungerar Som Ett Läkemedel
Få människor kan klara sig utan koffein. Koffeinhaltiga drycker är bland de mest konsumerade i världen. Enligt en statistik konsumerar en person cirka 200 mg koffein per dag. Detta motsvarar 2 koppar kaffe, 4 koppar te eller 3 små flaskor Coca-Cola.
Läcker Mat Fungerar Som Ett Läkemedel
Överätning med delikatesser och fetter i hjärnan orsakar samma störningar som när man använder kokain eller heroin. Att bli av med ett sådant beroende är mycket svårt. Läcker mat med hög kaloriinnehåll verkar på hjärnan som ett läkemedel.
Socker är Ett Läkemedel
Vi har länge misstänkt att kärleken till chokladkakor och sen äta av godis inte beror på girighet utan på grund av drogberoende, vilket är svårt att motstå. Å andra sidan är det bra när misstankar och teorier bevisas av vetenskapliga fakta. Enligt en studie av holländska forskare är det mest populära läkemedlet på planeten, som distribueras lagligt och till ett mycket rimligt pris, socker.
