2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Hemorrojder - en inflammatorisk sjukdom i tjocktarmen, åtföljd av trombos, patologisk vridning och utvidgning av hemorrojder som bildar knölar i ändtarmen.
Orsakerna till hemorrojder är kronisk förstoppning - ökat blodflöde och tryck i ändtarmen, graviditet och förlossning, stillasittande livsstil, alkoholmissbruk, ökad fysisk aktivitet, kryddig mat, orsakar irritation i analkanalen, fetma, genetisk predisposition, stress, inflammation i levern och tarmarna, infektiösa processer, tumör.
Symtom på hemorrojder är blödning i ändtarmen, särskilt efter tarmrörelser, blod i avföringen, prolaps och förtjockning av hemorrojder, klåda och irritation i anus, smärta vid gång, avföring, sittande, tyngdkänsla, främmande kropp i ändtarmen.
Det är mycket viktigt att upprätthålla en diet för hemorrojder, som förhindrar uppkomsten av kronisk förstoppning, för att återställa järnbrist vid hemorrojderblödning. Produkter måste ha ett ökat innehåll av vitaminer, aminosyror, fibrer, mineralsalter. Dieten bör samordnas med egenskaperna hos patientens kropp.
Användbara produkter för hemorrojder
- Mjuka kostfiberprodukter, såsom torkad frukt;
- Begränsade mängder kött (t.ex. kyckling, kanin, nötkött, kalkon), fiskprodukter (caracuda, abborre, karp, torsk, kummel, gädda) med höga järnhalter.
- Frukt (bananer, äpplen, druvor) och kompott därav;
- Bovete, korn, havregryn, korngröt;
- Honung;
- Kokta och råa grönsaker (blomkål, morötter, lök, vitlök, rödbetor, tomater, zucchini, löviga sallader, pumpa);
- Nötter och bär;
- Mineralvatten med högt innehåll av sulfater och magnesium;
- Naturliga juicer (morötter, rödbetor, aprikoser);
- Fermenterade mejeriprodukter (keso, grädde, en dags kefir, mejeriprodukter med bifidos och laktobaciller;
- Vegetabiliska oljor (solros, majs, linfrö, pumpa);
- Lätta viner, cocktails, stansar;
- Lätta naturliga såser;
- Färska gröna (persilja, dill, basilika, oregano, kummin, koriander);
- Soppor med lätt kött och fiskbuljong, borsjcht;
Exempel på diet för hemorrojder
Frukost: färsk juice, spannmål (blötläggs över natten, fullkorns korn, havre eller vete, hela linfrön, hackade nötter, torkad frukt).
Frukost: ett glas kefir (kefir).
Lunch: grönsakssoppa, färska grönsaksallader, ångad eller bakad fisk, fullkornsbröd.
Eftermiddagsmat: fruktsallad.
Middag: yoghurt.
Rekommenderad:
Hur Man Inte äter För Mycket Under Semestern?
Helgdagar, förutom att vara ett bra tillfälle att träffas med hela familjen, är ofta en anledning att äta mer. Men den festliga atmosfären, mysigheten, de rika borden och de läckra bakverken gör oss utsatta för att äta för mycket och vinna några extra kilo.
Diet För Hemorrojder
Hemorrojder är utvidgningar av venerna i nedre delen av ändtarmen och anus och mer exakt av de kavernösa kropparna som ligger vid övergången mellan arteriella och venösa kärl. Enligt statistiska studier lider mer än 10% av den vuxna befolkningen hemorrojder .
När Och Hur Man äter ägg För Maximal Nytta
Äggen är en exklusiv livsmedelsprodukt som innehåller värdefulla proteiner, fetter, mineraler, B-vitaminer, vitamin A, K och E. Vi är dock så vana vid att ha dem på marknaden och deras närvaro som en produkt i vår meny att vi knappast tänker på vad äggens näringsvärde är och hur exakt vi ska äta dem för att få ut det mesta av dem.
Hur Man äter För Mjukare Hud?
Det finns knappast en kvinna som inte drömmer om mjuk och slät hud. Med åren går det emellertid allt svårare. Sedan börjar vi leta efter mirakulösa krämer och läppstift för att släta ut de rynkor som har dykt upp. Sanningen är dock att för att hålla vår hud i gott skick måste vi inte bara behandla den med vissa produkter utan också äta ordentligt.
Hur Man Inte äter För Mycket - En Guide För De Hungriga
Självkontroll kräver mycket ansträngning, särskilt när det gäller näring. Överätning är en vana som är svår att bryta. Med tiden leder det till viktökning och ökar risken för kroniska sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Överätning tar dig bort från att uppnå en hälsosam livsstil och kommer att påverka ditt emotionella tillstånd negativt.
