2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Hemorrojder - en inflammatorisk sjukdom i tjocktarmen, åtföljd av trombos, patologisk vridning och utvidgning av hemorrojder som bildar knölar i ändtarmen.
Orsakerna till hemorrojder är kronisk förstoppning - ökat blodflöde och tryck i ändtarmen, graviditet och förlossning, stillasittande livsstil, alkoholmissbruk, ökad fysisk aktivitet, kryddig mat, orsakar irritation i analkanalen, fetma, genetisk predisposition, stress, inflammation i levern och tarmarna, infektiösa processer, tumör.
Symtom på hemorrojder är blödning i ändtarmen, särskilt efter tarmrörelser, blod i avföringen, prolaps och förtjockning av hemorrojder, klåda och irritation i anus, smärta vid gång, avföring, sittande, tyngdkänsla, främmande kropp i ändtarmen.
Det är mycket viktigt att upprätthålla en diet för hemorrojder, som förhindrar uppkomsten av kronisk förstoppning, för att återställa järnbrist vid hemorrojderblödning. Produkter måste ha ett ökat innehåll av vitaminer, aminosyror, fibrer, mineralsalter. Dieten bör samordnas med egenskaperna hos patientens kropp.
Användbara produkter för hemorrojder
- Mjuka kostfiberprodukter, såsom torkad frukt;
- Begränsade mängder kött (t.ex. kyckling, kanin, nötkött, kalkon), fiskprodukter (caracuda, abborre, karp, torsk, kummel, gädda) med höga järnhalter.
- Frukt (bananer, äpplen, druvor) och kompott därav;
- Bovete, korn, havregryn, korngröt;
- Honung;
- Kokta och råa grönsaker (blomkål, morötter, lök, vitlök, rödbetor, tomater, zucchini, löviga sallader, pumpa);
- Nötter och bär;
- Mineralvatten med högt innehåll av sulfater och magnesium;
- Naturliga juicer (morötter, rödbetor, aprikoser);
- Fermenterade mejeriprodukter (keso, grädde, en dags kefir, mejeriprodukter med bifidos och laktobaciller;
- Vegetabiliska oljor (solros, majs, linfrö, pumpa);
- Lätta viner, cocktails, stansar;
- Lätta naturliga såser;
- Färska gröna (persilja, dill, basilika, oregano, kummin, koriander);
- Soppor med lätt kött och fiskbuljong, borsjcht;
Exempel på diet för hemorrojder
Frukost: färsk juice, spannmål (blötläggs över natten, fullkorns korn, havre eller vete, hela linfrön, hackade nötter, torkad frukt).
Frukost: ett glas kefir (kefir).
Lunch: grönsakssoppa, färska grönsaksallader, ångad eller bakad fisk, fullkornsbröd.
Eftermiddagsmat: fruktsallad.
Middag: yoghurt.
Rekommenderad:
Hur Man Inte äter För Mycket Under Semestern?
Helgdagar, förutom att vara ett bra tillfälle att träffas med hela familjen, är ofta en anledning att äta mer. Men den festliga atmosfären, mysigheten, de rika borden och de läckra bakverken gör oss utsatta för att äta för mycket och vinna några extra kilo.
Diet För Hemorrojder
Hemorrojder är utvidgningar av venerna i nedre delen av ändtarmen och anus och mer exakt av de kavernösa kropparna som ligger vid övergången mellan arteriella och venösa kärl. Enligt statistiska studier lider mer än 10% av den vuxna befolkningen hemorrojder .
Hur Får Man Vitamin B12 Om Man Inte äter Kött?
B12 är det enda vitaminet som innehåller kobolt. Djur är de största producenterna av detta vitamin, som finns i deras matsmältningssystem. Av denna anledning är det det enda vitaminet du inte kan få genom växter och solen. Vitaminet är aktivt involverat i produktionen av röda blodkroppar, som transporterar syre i kroppen.
Hur Man Går Ner I Vikt När Man äter ägg
Det populära uttrycket att de bästa sakerna finns i små paket gäller i full kraft för äggen . Under varje äggs skal finns enorma doser protein, goda fetter och viktiga vitaminer. Även om man fram till nyligen trodde att ägg leder till fetma och kolesterolproblem, förnekar fler och fler experter sådana påståenden.
Hur Man Inte äter För Mycket - En Guide För De Hungriga
Självkontroll kräver mycket ansträngning, särskilt när det gäller näring. Överätning är en vana som är svår att bryta. Med tiden leder det till viktökning och ökar risken för kroniska sjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Överätning tar dig bort från att uppnå en hälsosam livsstil och kommer att påverka ditt emotionella tillstånd negativt.