2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Maca är en rädisliknande växt som växer under extremt ogynnsamma förhållanden i de högsta delarna av Anderna. Det är särskilt populärt bland peruaner, varför det också är känt som Peruansk ginseng. Det är en mycket rik energikälla. Och inte bara.
Enligt de flesta experter används vallmo för att stimulera sexuell aptit, liksom för att stimulera fertilitet hos kvinnor och uthållighet hos män. Du kan köpa vallmopulver från de flesta ekologiska butiker och lär dig hur du förbereder det hemma.
Den är lämplig för beredning av tonicdrycker, pudding och kakor. Använd den inte till drycker och desserter som genomgår värmebehandling, eftersom den tappar sina värdefulla egenskaper.
Här är 3 läckra receptsom du kan förbereda med vallmofrön.
Havremjölsefterrätt med vallmofrön
Nödvändiga produkter: 100 g havregryn, 1 msk. vallmofrön, 1 riven äpple, 1 tsk. färsk mjölk, 1 tsk honung, 1/2 tsk. kanel
Beredningsmetod: Havregryn och vallmo blötlägg i mjölk från kvällen innan. Låt stå i kylskåpet. Riven äpple, honung och kanel läggs till dem, allt blandas väl och klart för konsumtion. Den här läckra efterrätten är extremt lämplig till frukost eftersom den kommer att ladda dig med energi under hela dagen.
Mjölk efterrätt med vallmofrön
Nödvändiga produkter: 2 tsk yoghurt, 1 tsk. honung, 1/2 tsk. malda valnötter, 2 msk. vallmo, vanilj
Beredningsmetod: Macaen får blöta i yoghurten i kylskåpet över natten. Ta bort, rör om och tillsätt de återstående produkterna. Om så önskas kan du lägga till lite vild frukt sylt.
Kall mjölkdrink med jordgubbar och vallmo
Nödvändiga produkter: 500 g jordgubbar, 500 ml mjölk, 1 msk. vallmofrön, 1 tsk. älskling, 3 msk. vaniljglass
Beredningsmetod: Macaen blötläggs i några timmar tillsammans med mjölken i kylan. Jordgubbar rengörs och tvättas. Lägg på en tjock handduk tills den är tömd. De gnuggas genom en sil och den så erhållna saften blandas med mjölken. Tillsätt honung och glass och slå allt i en shaker.
Rekommenderad:
Låt Oss Göra Bröd Med Spelt - Användbart Och Oemotståndligt Gott
Tidigare gjorde alla sitt bröd hemma. Den bestod sedan av krossade korn blandade med vatten och lät torka i solen. Senare tog egyptierna till att göra jäst. Genom det förvandlades de malda kornen blandade med vatten till deg som svullnade. Mycket senare skapas jäst för att höja bröddegen.
Gå Ner I Vikt Med Guarana Medan Du är Uppdaterad Och På Gott Humör
Guarana är en växt uppkallad efter Guarana-stammen i Amazonas, vanlig i vissa delar av Venezuela och Brasilien. Dess frukter är mycket användbara för kroppens hälsa, de har förmågan att bränna fett och öka energiflödet. Det är därför Guarana används för att göra energidrycker och sportmat på grund av dess tonic effekt.
Söta Recept Med Einkorn
Einkorn är en av de äldsta sorterna av vete och de facto - förfadern till vår välbekanta. Gradvis ersatt av brödvete på 1900-talet glömdes einkorn kort, men inte av alla. Varje kock som respekterar sig själv känner och uppskattar einkornens smak och användbara egenskaper.
Vad Man Ska Förbereda Till Frukost Snabbt Och Gott (hälsosamma Recept)
När vi ställs inför frågan om vad man ska förbereda sig för frukost snabb och välsmakande , vi hjälper dig gärna. Du måste mata dina nära och kära läckra och nyttig frukost eftersom det ger energi hela dagen. Här är några snabba recept som kräver minst tid, bara 10-15 minuter.
Bearbeta Köttet Så Att Det Inte Bara är Gott Men Också Användbart
Kött är en av de produkter som finns på vårt bord varje dag. Från det får en person kompletta proteiner som är nödvändiga för konstruktion och reparation av vävnader. Kött absorberas mycket bra av kroppen. I magert kött minskar proteinets kvalitet.
