2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det är inte alls svårt att se vackert och friskt ut utan att spendera tiotals eller hundratals lev för kosmetika med märke. Naturen har gett oss mat som, konsumeras regelbundet, bidrar till kvinnlig skönhet.
Till exempel, regelbunden konsumtion av tomater och deras användning i ansiktsmasker hjälper till att hålla huden ung och vacker, har brittiska experter funnit.
De genomförde en studie, varefter det blev klart att antioxidanterna i tomater hjälper till att upprätthålla vattenbalansen i huden och skydda den från skadliga solstrålar.
Röda grönsaker kan också skydda din hud mot uttorkning, vilket kan uppstå med kontinuerlig drift av luftkonditioneringen på ditt kontor. Forskare råder att alltid ha tomater hemma inte bara som en del av menyn utan också som en kosmetisk ansiktsmask.
Tomatjuice är också en mycket användbar dryck. Den innehåller lätt smältbara kolhydrater, pektiska ämnen, organiska syror, karoten, vitamin C, P, PP och B-vitaminer, mineraler som järn, kalium, kobolt, koppar, krom, zink, mangan, molybden.
Den köttiga delen av tomater innehåller en mycket värdefull substans som kallas lykopen. Det är en kraftfull antioxidant. Tomatjuice stimulerar diures, normaliserar nedsatt ämnesomsättning och förbättrar matsmältningen.
Det är användbart vid hjärt-kärlsjukdomar och funktionella tarmstörningar, åtföljd av förstoppning.
Tomatjuice har förmågan att skydda kvinnor från förstörelse av benvävnad, som ofta uppstår under klimakteriet.
Enligt kanadensiska forskare kan lykopen framgångsrikt användas som ett naturligt kosttillskott för att bibehålla bentätheten och som en alternativ behandling för benskörhet.
Lykopen minskar oxidativ stress i benen och begränsar förstörelsen av benvävnad, vilket minskar risken för att utveckla osteoporos.
Regelbunden konsumtion av tomater och tomatjuice hjälper till att minska kolesterol- och triglyceridnivåerna i blodet. Dessa lipider anses vara de främsta syndarna för hjärtsjukdomar och leda till fettavlagring i blodkärlen.
Tomater är extremt användbara för att bibehålla friska tänder, hår och hud. Tomatjuice är känd för att användas vid behandling av svår solbränna.
Rekommenderad:
Ät Mindre Mat För Att Hålla Dig Frisk
Att äta mindre mat är ett viktigt villkor för människors hälsa. Att bli vana att äta mindre kan förhindra allvarliga hälsoproblem. Fördelarna med en liten mängd mat: Friskt hjärta: Ät mindre för att hålla pulsen och blodtrycket i form.
Ät Mat Med Bakterier För Att Hålla Dig Frisk
För att äta riktigt hälsosamt måste du följa några grundläggande regler, råder den engelska nutritionisten Michael Pollen. Enligt honom är ju vitare brödet desto mer skadat är det. Därför lider människor som äter fullkornsbröd av färre sjukdomar.
Ärtor Och äpplen Gör Dig Frisk Och Vacker
För att vara frisk och vacker räcker det att köpa några riktigt användbara produkter i början av veckan. De kommer att ge din kropp allt du behöver för att se bra ut och känna så. Produkterna ordineras av ledande brittiska läkare som har övervägt behovet av olika ämnen i vår kropp.
Alternativa Fettrik Med En Kolhydratdiet För Att Hålla Dig Frisk Och Mager
Varför är alternerande dieter viktigt för vår hälsa? Växlingen av dieter det kan låta konstigt för oss. Varför växla mellan en högkolhydrat- och en fettrik kost? Kommer vi inte att lämnas utan det önskade resultatet och samtidigt ha slösat bort vår tid, pengar och ansträngningar?
Börja Dagen Med Frukt Och Te För Att Hålla Dig Mager Och Frisk
De flesta läkare och kulinariska experter tror att frukost är dagens viktigaste måltid. Men är det verkligen så? I den här artikeln kommer vi att lista tre av anledningarna till att äta frukost! Naturligtvis är ett viktigt villkor att konsumera mat rik på vitaminer och mineraler.
