2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sömnlöshet kan bero på många anledningar - till exempel fysiska, mentala och sociala faktorer, och kan vara resultatet av kombinationer av de tre.
Sömnlöshet behandlas ibland lätt, men det finns fall då det visar sig vara komplicerat. Det är nödvändigt att söka medicinsk hjälp. Om det efter en grundlig undersökning av patienten konstateras att sömnlöshet inte är av medicinsk karaktär kan situationen snabbt förbättras även utan medicinering.
Örtrecept för sömnlöshet №1
stjälkar av caluna - 20 g
Medicinska balsamblad - 0 g
Valerianrot - 100 g
Beredningsmetod: Blanda dessa örter i det angivna förhållandet. Lägg en tesked av blandningen i en tesked vatten och koka i 5-10 minuter. Sil sedan. Drick 1-2 teskedar varmt avkok på kvällen.
Örtrecept för sömnlöshet №2
Gula primula rötter - 5 g
Gula primula blommor - 10 g
Bark från tistelns rötter - 10 g
Trädgårds oreganoblad - 0 g
Valerianrötter - 20 g
Beredningsmetod: Blanda dessa örter i det angivna förhållandet. Lägg en tesked av blandningen med en tesked vatten och koka i 5-10 minuter. Sil sedan 1-2 koppar varmt avkok.
Örtrecept för sömnlöshet №3
Vita klöverblad - 0 g
Mynta blad - 0 g
Angelica rötter - 30 g
Valerianrötter - 0 g
Metoder för beredning: Blanda de olika örterna i det angivna förhållandet. Två teskedar av blandningen 2 teskedar vatten och koka i 5-10 minuter. Sil sedan. Drick två eller tre gånger om dagen en kopp varmt avkok.
Örtrecept för sömnlöshet №4
Valerianrötter - 10 g
Humlekottar - 20 g
Träningsbalsamens löv - 20 g
Enbär - 20 g
Horsetail stjälkar - 30 g
Hawthorn blommor - 40 g
Beredningsmetod: Blanda dessa örter i det angivna förhållandet. Lägg en tesked av blandningen med en tesked vatten och koka i 5-10 minuter. Sil sedan. 1-2 koppar varmt avkok.
Rekommenderad:
Örterecept För Blodrening
Blodrening förstås som att stärka och uppfriska människokroppen, särskilt nödvändigt särskilt på våren efter de långa vintermånaderna, när en person känner behov av att stärka och öka skyddskrafterna. Växtbaserade kombinationer som erbjuds nedan ger den nödvändiga förstärkningen och toningen av kroppen.
Örterecept Som Sparar Dig Från Trötthet
Utmattning eller trötthet kan uppstå av olika anledningar, särskilt om du lider av någon sjukdom. Det är också ett tecken på mental trötthet, men det kan också vara en signal, till exempel för att utveckla anemi eller annan sjukdom. Vi erbjuder dig en örtkombination som har en lugnande och förstärkande effekt på utmattning orsakad av emotionella skäl.
Äta För Sömnlöshet
Tillräcklig sömn är extremt viktigt för kroppsvila och återhämtning från trötthet. Men många har svårt att sova - de lider av sömnlöshet, vaknar ofta på natten, vaknar för tidigt utan någon uppenbar anledning. På morgonen är resultatet av sömnbrist där - trötthet, trötthet och mörka ringar under ögonen.
Örten Isop För Sömnlöshet Och Nervös Spänning
Sömnlöshet, ångest, spänning - alla relaterade tillstånd. Den vanligaste orsaken till sömnlöshet är stress, vilket i de flesta fall är resultatet av överansträngning. De är extremt obehagliga och stör det normala sättet att leva. Örtmedicin erbjuder ett botemedel mot allt.
Bakopa Monieri För Stress Och Sömnlöshet
Örten bakopa monieri (brahmi) är inte särskilt populär i vårt land. Hennes hemland är Indien. Det finns också i Sri Lanka, Kina, Taiwan, liksom på Hawaii, Florida och de sydliga staterna. På våra breddgrader finns det mestadels i form av kapslar med syntetiserat extrakt.
