2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Utmattning eller trötthet kan uppstå av olika anledningar, särskilt om du lider av någon sjukdom. Det är också ett tecken på mental trötthet, men det kan också vara en signal, till exempel för att utveckla anemi eller annan sjukdom.
Vi erbjuder dig en örtkombination som har en lugnande och förstärkande effekt på utmattning orsakad av emotionella skäl.
Ett växtbaserat recept mot mental trötthet
Valerianrötter - 20 g
Svarta äldre blommor - 20 g
Kamomillblommor 20 g
Lavendelblommor 20 g
Blommor av storbladig lind - 20 g
Beredningsmetod: Blanda örterna med det angivna förhållandet. Ta 3 teskedar av blandningen, häll 3 teskedar vatten och koka i 5-10 minuter. Anstränga. Drick 3 gånger om dagen en kopp varmt avkok. Det rekommenderas att konsumera tre portioner havregryn sötat med honung tre gånger om dagen för att undvika förstoppning som nötter kan orsaka.
Den långa vintern i kombination med brist på solljus och vitaminer leder många till den så kallade vårtröttheten. Detta namn hänvisar till trötthet som uppträder framför allt under årstidsbytet, vilket i sig inte är en sjukdom. Vårtrötthet elimineras framgångsrikt med hjälp av den föreslagna växtbaserade kombinationen av:
Maskrosstjälkar och rötter - 40 g
Yarrow stjälkar - 20 g
Stammar av murgröna samobayka - 20 g
Stammar från strömmande påsk - 20 g
Ormjölksstjälkar - 20 g
Beredningsmetod: Blanda de olika örterna i det angivna förhållandet. Lägg 3 tsk. av blandningen 3 tsk. vatten och koka i 5-10 minuter. Anstränga. Drick 3 gånger om dagen en kopp varmt vatten.
Rekommenderad:
Omega 3-fettsyror Sparar Från Depression Och Självmord
Hur hindrar du en deprimerad person från att begå självmord? Hans blodprov bör göras först, säger forskare vid Columbia University. Enligt dem är människor vars kroppar lider av brist på Omega 3-fettsyror utsatta för självmord. Det nya resultatet bekräftas av ytterligare forskning, som visar att människor som äter mycket fisk, tanken på självmord förekommer femtio procent mindre ofta än de som saknar fiskrätter.
Grönt Te Sparar Från Baksmälla Och Strålning
Grönt te är en av de vanligaste baksmällsdryckerna i Japan eftersom asiater inte har ett enzym i levern som bryter ner alkohol. Efter att ha druckit mer skull behöver de därför akut ett sätt att vara nykter. Grönt te hjälper också matsmältningen, förbättrar aptiten, påskyndar fettbearbetningen.
Effektiva Recept Med Kål Som Sparar Dig Från Allvarliga Sjukdomar
Vår kål är alltid till hands. Från urminnes tider har det använts både för mat och som medicin. Det räcker med att säga att franska läkare råder att behandla kål 75 stora och 30 comorbiditeter, även vissa former av cancer. Behandlar mage, lever, gulsot, mjälte, övre luftvägar, bronkit, huvudvärk, åderförkalkning, diabetes, fetma.
Mat Som Får Dig Att Känna Dig Mätt Under Lång Tid
När du försöker gå ner i vikt är det bara naturligt att besluta att minska mängden mat som konsumeras, men den ständiga känslan av hunger är en av anledningarna till att du snabbt kan ge upp. I alla fall, du kan tillfredsställa din hunger men utan att konsumera mat som innehåller mycket kalorier.
SOS: Hur Sparar Man Produkter Från Att Kastas I Soptunnan?
När du tillagar ris och det av misstag brinner ska du inte kasta bort det, lägg två skivor bröd på det kort så absorberar det lukten av bränd. Rör inte vid riset längst ner när du serverar, så sparar du minst hälften eller till och med mer. Lägg de torkade flisen eller kakorna kort i mikrovågsugnen, det sparar produkterna.