2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Achacha är en tropisk frukt som växer i Amazonas regnskog. I Bolivia är frukten känd som "honungskyssen" och det finns till och med en festival till hans ära. Den visar sylt, likörer och alla typer av produkter gjorda av achacha, inklusive honung från bin som matar på fruktens blomnektar.
Achacha äts vanligtvis rå, direkt från trädet. Det är bra att svalna lite före konsumtion, eftersom det förstärker smaken. Insidan kan rengöras och användas för att göra kakor och andra desserter.
Frukten i sig är en mycket välsmakande blandning av sött och surt. Den är rik på antioxidanter och innehåller mycket C-vitamin och kalium. Antioxidanternas huvuduppgift är att bekämpa fria radikaler som har en skadlig effekt på vår kropp. De ökar vår immunitet och skyddar oss mot virus och sjukdomar.
Kalium förser i sin tur hjärnan med syre, vilket stöder dess aktivitet och bekämpar stress. Det ansvarar också för njurarnas funktion och underlättar deras arbete.
Frukt innehåller också vitamin B, i form av folat, vilket är fördelaktigt för reproduktiv hälsa, prenatal behandling, hjärthälsa, neurologisk hälsa och kolonhälsa.
Just på grund av folat är frukten extremt användbar för gravida kvinnor eftersom den stöder tillväxten av celler i fostret. Det är också en utmärkt hjälpare i kampen mot trötthet, depression och alla former av ångest.
Rekommenderad:
Kaloribomber Som är Farliga För Vår Hälsa
Få människor kan motstå en servering pommes frites, men faktum är att de och några andra läckra livsmedel är farliga för vår hälsa och är verkliga kaloribomber stör dieten. En ny studie har klassificerat de sju mest skadliga livsmedlen, vars konsumtion inte bara skadar din smala figur och god hälsa.
Medelhavsdiet: Exempelmeny För Skönhet Och Hälsa
Enligt en studie har invånarna på Kreta en lång livslängd, dödligheten från hjärt-kärlsjukdom är minimal och förekomsten av cancer är bara 10% jämfört med människor som bor i USA. Svaret på detta mysterium är enkelt - Medelhavsmenyn, som grekerna följer och som är känd över hela världen som Medelhavsdieten.
Kokosnöt - En Tropisk Källa Till Hälsa Och Liv
Vi förknippar vanligtvis kokosnöt, kokosmjölk eller kokosnötspån med kakor. Men visste du att kokospalmen i tropikerna kallas livets träd? Och inte förgäves. Kokosnötsaft extraheras från omogna gröna frukter. Det är genomskinligt, med en söt och sur smak.
Milkshake Påminner Om En Tropisk Strand
Milkshakes är ett utmärkt sätt att föreställa sig att vi istället för i en uppvärmd lägenhet sola på en tropisk strand. Mjölk innehåller många användbara ämnen och är särskilt värdefullt för kvinnor på grund av närvaron av kalcium. Det skyddar kvinnornas ben.
Spenat är En Kämpe Mot Diabetes
Spenat har visat sig vara till stor hjälp mot diabetes. British Medical Journal skriver om dygderna med "järngrönsaker" i en omfattande studie om konsumtion av frukt och grönsaker och deras inverkan på typ 2-diabetes. Människor som konsumerar 150 gram spenat och andra gröna bladgrönsaker per dag är 14 procent mindre benägna att utveckla diabetes än de som konsumerar bara 20 gram.
