2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En av de mest populära viktminskningsregimerna, känd som "Pierre Ducan Diet", har gett upphov till världsomfattande kontrovers under de senaste månaderna.
Dr Pierre Ducan är en fransk nutritionist, på samma sätt som proteineregimens guru. Ducan väckte talan mot sin kollega, nutritionist Jean-Michel Cohen. Den senare hävdar att Dukans diet är hälsoskadlig av följande skäl: den höjer kolesterol, orsakar hjärt-kärlsjukdom och till och med orsakar lungcancer.
Dukans diet ger ett "attackstadium" där chockproteinförbrukning induceras. För Cohen och många andra nutritionister anses denna typ farlig eftersom den orsakar en obalans i kroppen.
Cohen erbjuder en mycket mindre ansträngande viktminskning, med ett minskat kaloriintag i intervallet mellan 900 och 1600 kalorier per dag, vilket inte utesluter träning, särskilt användbart för viktminskning.
I Bulgarien är Ducan-dieten utbredd. Men en av våra ledande nutritionister, professor Donka Baikova, är inte en av hennes anhängare.
Baykova, som är chef för Association of Dietetics, säger att om man undantar frukter från kosten berövar kroppen kolhydrater.
"Hjärnan lider mest av detta. Som ett resultat tänker en person långsamt, är okritisk och fortsätter dietberoende som en zombie", säger Dr. Baikova till Monitor.
Enligt henne är uttrycklig viktminskning extremt skadlig, eftersom det är en riktig stress för kroppen. Den häpnadsväckande hastigheten med vilken du går ner i vikt genom att bara konsumera osmältbara proteiner tillåter honom inte att komma ihåg varje nivå av sin nya vikt.
Sedan, när du först går ur kosten, återgår vikten. Proteinerna i kött och mejeriprodukter, som betonas i Dukans diet under lång tid, belastar alla system och organ och levern börjar först lida.
Utan frukt- och grönsaksjuice i kroppen och fibern i dem blir acetoner, aldehyder och ketoner som frigörs under nedbrytningen av proteiner en riktig giftig bomb för kroppen, eftersom de inte bryts ner och utsöndras i urinen.
Enligt professor Baykova är det för sent för många när grönsaker ingår i den andra eller tredje veckan, vilket krävs av Pierre Ducans diet. Dessutom bryts proteinmat i människokroppen upp i karbamid, kreatinin och urinsyra. De är levertoxiska.
Urea skadar lever hepatocyter, som faktiskt hjälper detta organ att befria kroppen från toxiner.
Samtidigt utlöser giftigt avfall från överkonsumtion av animaliska proteiner gikt och bildandet av icke-nedbrytbara uratstenar i njurarna.
En meny fylld med mättade fettsyror i Ducans diet höjer nivåerna av dåligt kolesterol, vilket i sin tur leder till kardiovaskulära komplikationer.
Rekommenderad:
Med Sach Kan Du Också Laga Mat På En Diet
Alla sorters delikatesser kan tillagas på en sach. Om du gillar fetare kött kan du laga dem tillsammans med några grönsaker eller lägga till flera typer av kött. Matlagningssach kan inte jämföras med något annat, som ett sätt att laga mat - gott, saftigt och annorlunda än allt annat.
Äpplen Hjälper Också Till Med Njurproblem
Äpplen är förmodligen den mest populära växtprodukten som ingår i viktminskningsdieter. Ändå har den användbara frukten ett brett utbud av läkande egenskaper. En av dess mest uttalade egenskaper är att hjälpa människor med njurproblem och urinvägar.
Kaffe Stärker Inte Bara, Utan Skyddar Också Mot Cancer
Regelbunden kaffedryckning kan avsevärt minska risken för att utveckla lever- och livmodercancer, enligt en ny studie från Världshälsoorganisationen (WHO). Hennes underordnade internationella byrå för cancerforskning utfärdade ett uttalande några dagar senare om att dricka kaffe också skyddar mot cancer i urinblåsan.
Veganer Tar över Storbritannien! Kommer De Också Till Oss?
Det finns 3,5 miljoner britter veganer . Antalet växer varje dag och mode in växtbaserad diet nådde oss. För närvarande identifierar 7% av befolkningen i Storbritannien som vegetarianer . Forskningen i frågan gjordes av webbplatsen comparethemarket.
En Oljekris Kommer Att Leda Till En Drastisk Höjning Av Olivoljepriset
Meteorologiska förhållanden under året påverkade olivskörden i södra Europa, vilket kan leda till en prisuppgång för olivolja. Klimatförändringarna på den gamla kontinenten har lett till stora brist på grönsaker. I Tyskland fördubblades priserna på färsk sallad och på ett år hoppade zucchini i Frankrike 5 gånger.
