Låt Oss Göra Rostad Havsabborre

Innehållsförteckning:

Video: Låt Oss Göra Rostad Havsabborre

Video: Låt Oss Göra Rostad Havsabborre
Video: Sarah Dawn Finer - Kärleksvisan TEXT 2024, November
Låt Oss Göra Rostad Havsabborre
Låt Oss Göra Rostad Havsabborre
Anonim

Vi erbjuder dig två recept på rostad havsabborre. Om du lagar mat för fler människor, bara öka produkterna. Det första receptet är havsabborre med spenat - mängden spenat beror på fiskens storlek. Här är de andra nödvändiga produkterna:

Havsabborre med spenat

Nödvändiga produkter: 2 filéer av havsabborre, spenat, 1 lök, ½ tsk. vitt vin, svartpeppar, salt, smör

Beredningsmetod: Skär två bitar aluminiumfolie och smörj dem väl med olja. Tillsätt den tvättade och dränerade spenaten ovanpå - fördela den jämnt på de två foliebitarna. Hacka sedan löken och strö över spenaten.

Matlagning havsabborre
Matlagning havsabborre

Strö havsbottenfiléerna på båda sidor med salt och peppar och lägg dem sedan på spenat och lök. Lägg några bitar smör på fisken och strö över vitt vin. Stäng folien som en förpackning så att fisken kan kvävas snyggt.

Baka fisken i ugnen, öppna försiktigt förpackningarna och häll såsen från de två filéerna i en skål. Lägg spenat och havsabborre i en grund maträtt och lägg på såsen där du har tillsatt lite citronsaft.

Du kan servera fisken med en garnering av bakad färsk potatis, kokt ris med kryddor eller gurksallad.

Rostad havsabborre
Rostad havsabborre

Följande recept är lättare och snabbare att förbereda. Du behöver hela havsabborre för det. Tvätta och rengör fisken, sedan måste du göra diagonala snitt på huden hela vägen till havsryggen.

Var försiktig så att du inte skär benet.

I dessa spår lägger du till några kvistar rosmarin. Lägg kryddan i havsabborrens maghålighet. Lägg fisken i en bricka med kökspapper, strö över den med salt och smörj den med olja. Lägg fett och salt i havsabborrens bukhålighet.

Baka i en förvärmd måttlig ugn, men utan att förpacka med aluminiumfolie. Målet är att fisken ska ha en krispig skorpa. Efter bakningen, separera filéerna från ryggraden och häll fint med citronsaft, tillsätt lite olivolja. Servera med färsk grönsaksallad.

Rekommenderad: