2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Fler och fler människor kommer till behovet av att fasta. Fastan är inte bara en religiös restriktion, utan våra förfäders hundra år gamla visdom, som skapade behovet av denna rening av kroppen.
Oavsett om de ska fasta eller inte, bestämmer alla för sig själva, men det är ett faktum att inte bara kyrkan utan också läkare noterar de positiva effekterna av kostavhållande på kroppen.
Under fastan måste alla livsmedel av animaliskt ursprung ge upp. Det är inte heller tillåtet att överdriva det med sött, salt, stekt och kryddigt.
Kaffe, choklad och alkohol är förbjudet. Frukt, grönsaker, svamp, magra soppor, svartbröd, valnötter och baljväxter är tillåtna. Fisk tillåts två gånger under hela fastan.
Begränsningarna är ganska strikta och det kan vara svårt för oförberedda att följa dem och till och med farligt för deras hälsa. Det är därför kyrkan inför restriktioner för fastan.
Fasta inte för gamla människor, de sjuka, gravida kvinnor, barn, personer med tung fysisk aktivitet och resenärer som inte har denna möjlighet.
Det är bra att rådfråga en nutritionist om vilka begränsningar som är användbara för din kropp. En individuell dietplan kan också utarbetas. Fasta bör baseras på om du har en sjukdom, om du nyligen har genomgått en operation och om du är allergisk mot vissa livsmedel.
Det är ingen tillfällighet att vårdagarna valdes av våra förfäder för mental och fysisk rensning: efter vinterns orörlighet och de rikliga festmassorna behöver kroppen en allmän rengöring. Det här är den bästa tiden för din kropp att bli av med den vikt som du fått under vintern, liksom toxiner och toxiner.
Huruvida man ska fasta är upp till dig, men beröva inte din kropp möjligheten att rengöra och fylla på en dos hälsa.
Rekommenderad:
Påskfasta - Rening Av Kropp Och Själ
Fasta det är inte bara att ge upp lycklig mat i ordning rening av kroppen . Kroppsfasta eller så kallade fasta , som vi utsätter vår kropp för, är direkt relaterad till den andliga fastan genom vilken vi försöker bli behagliga för Gud. När kroppslig avhållsamhet och rening inte kombineras med andlig, blir fasta en enkel diet.
Rening Av Levern Med Olivolja Och Citronsaft
Rengör levern med olivolja och citronsaft rekommenderas för personer som äter mycket cancerframkallande ämnen, färgämnen och konserveringsmedel. Till skillnad från läkemedelsbehandling är denna metod mer skonsam mot kroppen. Citronsaft och olivolja ger en ganska snabb rengöring av leverceller från giftiga ämnen.
Rening Av Kroppen Med Hunger
Det viktigaste som fyller vår kropp med toxiner och toxiner är mat. Utan att tänka på konsekvenserna fyller vi magen varje dag med skadliga produkter. Eftersom ingen av oss kan radikalt ändra vår diet är det enda sättet att rengöra kroppen från toxiner och toxiner är svält.
Enkel Diet Med Linfrö Och Yoghurt För Rening
Det finns verkligen många läckra frestelser på bordet under decemberhelgen. Nästan varje år finns det ett ögonblick när varje nästa bit antyder att vi slutar äta, men tanken går över. Vad så mycket, det är helgdagar. Och bara en dag eller två efter jul inser vi att vi faktiskt har ätit för mycket.
Rening Och Föryngring Av Hela Kroppen Med Linfrömjöl
Linmjöl kan absorbera och utsöndra giftiga ämnen, slagg, sänker blodkolesterolnivåerna, tar bort många typer av maskar, svampar och virus. Lin har en positiv effekt på regleringen av lipidmetabolism. Lin är användbart i: - Inflammation i slemhinnorna i övre luftvägarna;
