2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Under de senaste åren har hälsosam kost och sökandet efter evig ungdom blivit en mani som har gjort det möjligt för vissa produkter att presenteras som ett mer användbart alternativ till de livsmedel vi är vana vid i vardagen.
Så är fallet med kokosoljasom har blivit en favoritprodukt för friska ätare. Men är det verkligen mer användbart? Inte alls, säger den senaste studien från Harvard University.
Enligt vetenskapen innehåller kokosolja mer mättat fett än ister, vilket är populärt på våra breddgrader, vilket gör det friskare.
Enligt en artikel i tidningen Circulation ökar regelbunden konsumtion av kokosnötolja mängden dåligt kolesterol i blodet, och du är följaktligen mer benägna att drabbas av hjärtsjukdom.
Det enda skälet att ersätta kokt fett med kokosnöt är att det är så modernt just nu, inte för att du verkligen är orolig för din hälsa, säger forskare.
Idén att kokosnötolja är mer fördelaktig än andra vegetabiliska och animaliska fetter kommer från docent Marie-Pierre Stonege från Cornell University, som identifierade en kolkedja i kokosnöt som hjälper till med viktminskning.
Harvard University hävdar att andelen användbara syror i kokosnötolja är 13%.
Deras forskning visar också att bio- och ekologiska produkter inte har bättre näringsegenskaper än konventionella. Det är också en myt att ekologiskt jordbruk är ofarligt för miljön.
Saftdieter, som också har blivit mycket mer populära de senaste åren, visar sig också vara en riktig bomb för din hälsa.
Om du regelbundet försöker gå ner i vikt genom att dricka juice, ökar du risken för hjärt-kärlproblem.
Rekommenderad:
Kokosolja
Ren och oraffinerad kokosnötolja är en helt naturlig och organisk produkt som kan ge fördelar för din allmänna hälsa, hjälpa dig att försköna och förvandla de rätter du förbereder till en hälsosam och hälsosam mat. Kokosolja, tillsammans med kakaosmör och olivolja, anses vara ett av de mest användbara fetterna.
4 Huvudsakliga Skäl Att äta Kokosolja Regelbundet
Under de senaste åren har kokosnötolja blivit allt populärare och inte bara inom kosmetika, eftersom det är en extremt värdefull källa till ett antal viktiga vitaminer och mineraler. En stor fördel med denna vegetabiliska olja är att den inte leder till fettansamling i höfterna, har en positiv effekt på minne och koncentration, och sist men inte minst - den har en fantastisk smak.
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Ta Reda På Varför Du Ska Använda Kokosolja
I vårt dagliga liv köper vi ofta dyra annonserade hårprodukter. När vi väljer en hårprodukt tittar vi oftast på förpackningen, produktannonsen, produktstrukturen, lukten och kompositionen. De dyraste kosmetika innehåller ämnen som är farliga för din hälsa.
Välj Pizza över Spannmål Till Frukost! Det är Friskare
Om du tror att du äter hälsosammare och börjar dagen med en skål spannmål, lever du i illusion. En bit pizza är mycket hälsosammare till frukost, sa experten Chelsea Amer till Daily Meal. Hon hävdar i ett stycke pizza innehåller nästan samma mängd kalorier som i spannmål, men å andra sidan är sockernivån i pizza mycket lägre.
