2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tonic drycker är en underbar sak. De ger oss styrka och energi hela dagen. Det är emellertid fel att förlita sig på konstgjorda, vars innehåll skadliga färgämnen och konserveringsmedel finns. Om du vill vara aktiv och frisk är det bäst att förbereda tonic-drycker hemma.
Det första erbjudandet är en drink som du enkelt kan ersätta kaffe med. Förutom att undvika vissa skadliga egenskaper, kommer du att vakna med ny styrka.
Nödvändiga produkter: Vatten, honung, kanel, kryddnejlika, kardemumma och ingefära
Metod för beredning: 1 liter vatten kokas. Tillsätt 100 g honung. Smaksatt med kanel, kryddnejlika, kardemumma och ingefära. Sil och var redo för konsumtion - varm eller kall.
En annan morgon tonic drink som du kan förbereda är för kaffeälskare, eftersom den är en del av den.
Nödvändiga produkter: 10 g kaffe, 1/4 liter vatten, 250 g yoghurt, 100 g strösocker, 2 äggulor
Metod för beredning: Turkiskt kaffe bryggs. Söt med socker och låt svalna. Vispa äggulorna till ett skum och tillsätt dem tillsammans med mjölken till kaffet. Blandningen är förstådd och redo att dricka. Elixiret, förutom att vara energiskt, är också ganska näringsrikt.
Frukt är bland de mest energiladdade varor som naturen har gett oss. Därför ingår de ofta i vissa energidrycker.
Banan energidryck
Nödvändiga produkter: 1 medium banan, 400 ml morotsjuice, 2 msk. upplösning av havregryn, 2 msk. vispad grädde, 4 msk. citron juice
Beredningsmetod: Skala en banan, riv den och lägg den i en mixer tillsammans med morotsjuice, havregryn, citronsaft och grädde. Slå väl och låt svälla lätt. Servera lite kyld.
För aktiva idrottare kan följande energidryck beredas:
Tillsätt 1 msk i 1/2 liter vatten. honung, 1 msk. nypensirap, citronsaft efter smak, 100 mg C-vitamin och några isbitar.
Ett annat alternativ för en stärkande dryck är den med sådan användbar honung:
Lös upp 2 matskedar honung i 1 liter vatten. Tillsätt 1 citron, skär i cirklar och mynta. Honungsdrycken är trevligast när den kyls.
Rekommenderad:
Hemlagade Hamburgare Idéer
Förbered enkelt läckra aptitretande och hälsosamma hamburgare hemma som gör att dina nära och kära slickar fingrarna. Burger med lax Fiskälskare kommer att bli extas och smaka på den första biten av en laxburger. Allt du behöver för fyra hamburgare är 200 g rökt lax, en citron, några salladsblad och 50 gram Emmental.
Idéer För Hemlagade Påskrätter
Se våra förslag på provrätter för semestern Påskbord . Påsknässelsoppa Nödvändiga produkter: 300 g nässla, 1 tomat, 5 stjälkar färsk lök, 1 morot, 4 ägg, 2 tsk. riven ost, ½ tsk. salt, 4-5 dillkvistar, 1 msk. Smör. Förberedelse:
Idéer För Enkla Hemlagade Söta Frestelser
Alla är trötta på färdiga kakor och våfflor som erbjuds i butikerna. Här erbjuder vi dig två enkla och mycket välsmakande recept på hemlagade kakor. Hemlagade tryffel Nödvändiga produkter: 2 paket te kex (valfritt, varumärket spelar ingen roll, de bästa är de runda bulgariska kexen);
Hemlagade Melba-idéer
Ett intressant och enkelt recept på melba är den franska specialbussen. Nödvändiga produkter: 400 gram glass - olika typer, 400 gram choklad. Med en skopa glass som kyls i några minuter i frysen eller med hjälp av två skedar bildar du bollar av olika typer av glass.
Ett Grundläggande Recept För Hemlagade Klubbor Och För Tur
Klubborna är en tidlös favorit för barn i alla generationer. Naturligtvis är det enkelt att köpa dem i butiken, men det är mycket roligare att göra dem hemma. Det bästa med att skapa dina klubbor är att du kan anpassa dem helt. Köp dina favoritsmaker och gör de klubbor du gillar.
