2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Har du ofta en av dina vänner som klagar på bristen på tid eller pengar, så att både för att diversifiera menyn hemma, och det är gott och sist men inte minst - användbart. Här är några tips som kan hjälpa dig att hantera ett liknande problem.
1. Använd säsongens golv och grönsaker
Sallader bör bli en integrerad del av varje huvudmåltid. Ibland kan dock priserna verka för höga. Detta är förmodligen en markör för att antingen den givna frukten / grönsaken inte är typisk för den här säsongen, eller dess ursprung är exotiskt. Försök att hålla dig till produkter som är lämpliga och odlade på våra breddgrader. Varje säsong i Bulgarien kännetecknas av frukt och grönsaker av hög kvalitet, och endast på vintern kan du uppleva små svårigheter att hitta färska, men det är därför du kan förbereda frysen för vintermånaderna på sommaren och hösten.
Förutom sallader är grönsaker som potatis, zucchini, paprika, tomater, aubergine och morötter extremt lämpliga för kokta huvudrätter i alla former - stekt, bakad, kokt, ångad, grillad eller som du föredrar. De är snabba att förbereda och kan alltid få dig ur en situation där alla hemma är hungriga och du inte har något förberett.
2. Fyll på ägg
Äggrätter är mycket välsmakande, billiga och snabba att förbereda, så se till att se till att det finns tillräckligt många för kritiska stunder. Du kan kombinera dem med grönsaker, såser och kryddor efter eget tycke och ha ett användbart protein på bordet på bara 5-10 minuter.
3. Kycklingkött
Kycklingkött är relativt hälsosammare och billigare än de flesta andra kött på marknaden. Du kan ofta hitta anständiga kampanjpriser i stora butiker, så det är en bra idé att dra nytta av sådana erbjudanden och ladda din frys med kyckling. Grillad, grillad, i en vegetabilisk wok eller i ugnen - köttet är snabbt och enkelt att laga, eftersom det är ömt och inte behöver lång tid för värmebehandling.
Skynda dig inte för att nå semi-matställen i butiken med ursäkten att du inte har den redo hemma. Var kreativ - kombinera och förbered produkterna ovan på olika sätt så får du många enkla och billiga näringsrika aptitretare och huvudrätter.
Rekommenderad:
Vad Man Ska Laga Snabbt Med Kikärter
Kikärter är en av de äldsta spannmålen. För årtusenden sedan lärde folk sig att växa och bearbeta det. Recept med kikärträtter har gått från Mellanöstern till antika Grekland och Rom. Kikärter är mycket populära och används i turkiska, pakistanska och indiska rätter.
Vad Man Ska Laga Snabbt För Gästerna
Vi älskar alla att välkomna gästerna. Att vara uppmuntrad med komplimanger för våra kulinariska färdigheter och det arbete vi har lagt ner för att våra gäster ska känna sig bekväma och fulla. Men det hektiska vardagen hindrar oss ofta från att förbereda vad vi vill, helt enkelt för att vi känner en stor brist på tid.
Vad Man Ska Laga Snabbt Med Malet Kött
Varje hemmafru efter en lång arbetsdag vill laga något snabbt, enkelt och gott för hela familjen. Här är några snabbmatidéer för att överraska och glädja din familj, och varför inte oväntade gäster. Bo av malet kött och svamp Foto:
Vad Man Ska Laga Snabbt Med ägg
Ägg är en av de mest använda produkterna i köket. De mest använda är höns och vaktelägg, men anka, gås, kalkon och strutsägg kan användas. Ägg konsumeras främst efter värmebehandling, men de kan också ätas råa. I detta fall rekommenderas att äggen är helt färska och köps från en pålitlig källa.
Vad Man Ska Laga Snabbt Med Potatis
Potatisar är en av de mest odlade grönsakerna i världen. Man tror att de först odlades i de södra delarna av Peru och därifrån började spridningen. Ursprungligen från Peru odlas potatis nu och älskas av människor över hela planeten. Potatis, som de kallas i vissa delar av landet, är en grönsak som kan ätas kokt, stekt eller bakat.
