2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Koenzym Q (CoQ) är oerhört viktigt för hälsan och särskilt för hjärtat och blodkärlens hälsa. Dess kemiska struktur upptäcktes 1957, och det visar sig att människokroppen kan producera koenzym Q med metaboliska vägar. Koenzym Q10 är också känt som koenzym Q10. Detta nummer "10" efter dess namn hänvisar till en specifik del av dess kemiska struktur som kallas isopren svans.
Koenzym Q är ett vitaminliknande ämne som spelar en nyckelroll i andningsenergikedjan på cellulär nivå, som utförs på insidan av mitokondriella cellorganeller, som ansvarar för produktionen av energibränsle för celler - adenosintrifosfat / ATP /.
Cirka 95% av den energi som produceras i människokroppen är i form av ATP, och de organ som har mest aktivitet, såsom hjärtat, njurarna och levern, har den högsta mängden koenzym Q och har därför det största behovet av det …
Funktioner av koenzym Q
Energiproduktion - speciella miniatyrorgan inuti cellerna, kallade mitokondrier, tar fett och andra ämnen och omvandlar dem till användbar energi. Denna process kräver alltid koenzym Q.
Mobilskydd - koenzym Q är en mycket bra antioxidant som används av kroppen för att skydda celler från syreskador och fria radikaler.
Fördelar med Coenzyme Q
Koenzym Q spelar en viktig roll vid förebyggande och behandling av hjärtsjukdomar associerade med arytmi, kärlkramp, hjärtinfarkt, mitralventilprolaps, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, åderförkalkning och hjärtsvikt, bröstcancer, aids, infertilitet, muskeldystrofi, problem med tandkött och magsår.
Som det redan har blivit klart har den positiva effekten av koenzym bevisats hos personer som har haft hjärtinfarkt. Att ta det de närmaste tre dagarna efter hjärtinfarkt minskar drastiskt risken för en andra hjärtinfarkt. Dess profylaktiska användning hos personer som är utsatta för hjärtproblem förhindrar bildning av blodproppar och plack i kransartärerna.
Studier visar att koenzym Q10 har förmågan att sänka blodtrycket och blodsockernivån. Det har också en fördelaktig effekt på dåliga kolesterolnivåer.
På grund av dess fördelaktiga effekter på hjärtat och högt blodtryck är koenzym användbart vid behandling av den smygande sjukdomen diabetes.
Tuggummiproblem är ett allvarligt och allestädes närvarande problem. Människor med dessa problem har visat sig ha låga nivåer av Q10, och att ta det stärker sjuka vävnader.
Sist men inte minst koenzym Q har en anti-aging effekt. Intag av stora mängder bromsar utvecklingen av Parkinsons sjukdom. Det förbättrar immuniteten och skyddar kroppen från olika virusinfektioner.
Koenzym Q-brist
Underskottet på koenzym Q är förknippat med en mängd olika problem, inklusive hjärtarytmi, kärlkramp och högt blodtryck, samt problem med att reglera blodsockret. Tuggummiproblem och magsår kan också vara ett tecken på brist på detta näringsämne.
Kolesterolsänkande läkemedel sänker också Q-nivåerna i koenzym i blodet.
Koenzym Q spelar en viktig roll för att upprätthålla tillförseln av vitamin E. När vitamin E blir "utnyttjat" för att utföra sin plikt som en antioxidant, är ett skydd av koenzym Q kan ge "laddning" och återställa dess antioxidantkapacitet.
Källor till koenzym Q
Alla syrgasandningsorganismer innehåller koenzym Q-liknande ämnen. Dess mycket bra källor är kött, och det finns oftast i levern och hjärtat. Fisk är också mycket rik på koenzym Q. Av grönsakerna är de rikaste broccoli, spenat och persilja; av frukt - jordgubbar, äpplen, avokado, apelsiner och druvor.
Av oljorna finns det högsta halten koenzym i olivolja, sojabönolja och druvkärnor. Det finns också stora mängder i nötter.
Rekommenderad:
Koenzym A
Koenzymer är basiska organiska föreningar som interagerar med enzymer för att hjälpa till att katalysera reaktioner. Enzymet har ett aktivt ställe där det katalyserar substratets reaktion, men koenzymet binder till andra delar av enzymet, ändrar formen och hjälper det att vara bättre ansvarigt för dess funktioner.
