2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Choklad, godis, snacks, chips, godis - nästan allt vi gillar att äta visar sig vara skadligt, förstör tänderna, hälsofarligt osv. Detta gäller särskilt på vintern när vi åt oss fett mat, värmande drycker, etc.
Det visar sig att det finns ljus i tunneln, om än liten. Chokladskakan, som hittills har stigmatiserats för att vara mycket söt och hög i kalorier, kommer inte bara att vara mindre skadlig utan också användbar.
Innan alla har kört för att göra en chokladdrink är det värt att klargöra att för dem som alltid har en diet och väger sig dagligen är skakan fortfarande inte en bra idé. Men alla som gör sport kan säkert dricka drycken en gång om dagen, är experter övertygade.
Forskare förklarar att det inte är så skadligt att ta en chockskakning som tidigare trott. En shake innehåller cirka 120 kalorier. Faktum är att dessa kalorier är lika med 5% av det dagliga intaget som krävs, påminner oss om sakerna i båten. Förutom de kalorier som den innehåller, chokladskakan det kan också ge oss ämnen som är användbara för kroppen, som ingen hittills har nämnt.
Den läckra skakan förser kroppen med kalcium, vitamin B 12, fosfor, kolin. Experter rekommenderar att vi trots de goda nyheterna inte ska överdriva det och begränsa oss till en drink om dagen. Den bästa tiden att dricka är på morgonen. På detta sätt kommer din kropp att ha hela dagen att spendera den energi du har levererat med skakningen.
Den största nackdelen med chokladskakningar (eftersom det bara kan finnas proffs) är mängden socker som ingår i en sådan dryck. Det är cirka 63 gram, och det här är inte en liten mängd.
Å andra sidan kan du göra en chokladskaka hemma - på så sätt kan du ersätta socker med ett annat sötningsmedel som är mindre skadligt för kroppen. Enligt en annan studie hjälper äta mörk choklad på morgonen till att bränna kalorier, säger experter.
Rekommenderad:
Vår Karaktär Bestämmer Vår Kärlek Till Ilska
Alla älskar att äta vissa saker mer än andra. Intressant, vad vi föredrar att äta kan till och med avgöra vår karaktär, säger amerikanska forskare. En amerikansk studie hävdar att preferenser för kryddig mat till stor del bestäms av människors karaktär.
En Man Reste Världen För Att Säga Var Den Bästa McDonald's Var
Född i Ontario, Kanada, har James McGuan rest världen över i flera år och är en passionerad McDonald's. Kanadensaren delar sina favorit snabbmatrestauranger runt om i världen. McGuan är för närvarande baserat i Bangkok, där han har arbetat för ett teknik- och innovationsföretag under en tid.
Castor: Majsolja Var Mer Användbar än Olivolja
Majsolja visar sig vara mer värdefull för hälsan än olivoljan, som sägs vara det mest användbara fettet, rapporterar Eurek Alert. Majsolja sänker kolesterolnivåerna mer framgångsrikt än kallpressad olivolja, enligt forskare. I själva verket är majsolja också användbart för så kallade.
Vad Avslöjar Vår Favoritmat Om Vår Personlighet?
Enligt en nyligen genomförd studie av japanska experter avslöjar vår favoritmat inte bara våra smakpreferenser utan också mycket av vår karaktär. Se vad forskare säger om var och en av de som älskar sex grundläggande livsmedel. Fläktar av grönsaker Människorna i vars tallrikar du ser de viktigaste greenerna är livliga och fulla av positiv energi.
Vår Ost Med Palm Och Vår Mjölk - Ungerska
Vår ost har en palm och vår mjölk är ungerska. Detta är balansen mellan bulgariska jordbrukare. Fler och fler bulgariska mjölkprocessorer och mjölkproducenter tillgriper billig ungersk mjölk. Förutom ungerska finns billigt subventionerad tysk mjölk allt oftare i den inhemska osten.
