2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nyckeln till framgångsrik livsstilsförändring är måttlighet. Även om du håller dig till en hälsosammare diet de flesta dagar, finns det tillfällen som kan få dig att bryta den genom att hänge dig åt en annan alkoholhaltig dryck.
Även om alkohol är fettfri och låg på kolhydrater är det viktigt att veta att den innehåller så kallade tomma kalorier. Som du vet, när du dricker alkohol, bearbetar din kropp den och lämnar kolhydrater och fetter i bakgrunden, så de ackumuleras som fett istället för att användas som bränsle.
Föreställ dig en diet där alkohol verkligen är tillåten och den tar också hand om din vikt på ett hälsosamt sätt. Här är ett sådant förslag.
Denna diet är för dem som älskar skaldjur, äpplen och vitt vin. Det är väldigt enkelt utan att kräva särskilda ansträngningar. Om du följer denna diet kan du gå ner 3 kilo på tre dagar. Allt du behöver är räkor, äpplen och vitt vin.
Det speciella med denna diet är att du äter så mycket du vill. Du kan säga själv att detta inte är en diet utan en dröm! Men det fungerar verkligen! Räkor är huvudkomponenten i denna diet, som inte bara är mycket välsmakande utan också mycket hälsosam.
Räkor innehåller jod, kalcium, fosfor, magnesium. Dessutom innehåller räkor nästan inget fett, vilket gör dem näringsrika och kosten. Koka räkorna i lätt saltat vatten. Ät ett äpple efter varje räkor eller när du känner för att äta en frukt eller något sött. Välj de äpplen du föredrar, oavsett om de är sura eller söta.
Notera: Var uppmärksam på deras utseende när du köper räkor. Bra räkor har böjda svansar och rosa färg. Om svansen är rak betyder det att räkorna dog en naturlig död. Bruna fläckar är ett tecken på återfrysning, vilket är bevis på låg kvalitet.
När det gäller drycker kan du konsumera allt som du vill. Detta kan vara mineralvatten, juice, te, kaffe (bättre utan socker). Den enda drycken du inte får missa under kosten är vitt torrt vin. Detta är en kalorifattig och hälsosam dryck, från vilken du bör konsumera 2 glas om dagen, till exempel till lunch och på kvällen.
Vitt vin utspätt med mineralvatten erkänns som hälsosamt för hjärtmuskeln, blodkärlen, lungorna och magen. Det är också användbart för metaboliska störningar, eftersom dess verkan har bevisats i långsam metabolism.
Så med denna diet dödar du två kaniner med en kula:
1. Du kommer att gå ner i vikt;
2. Du kommer att äta så mycket att du inte känner dig hungrig och dricker också alkohol, vilket är förbjudet i de flesta dieter.
Rekommenderad:
Vitt Vin
Varje sommelier i världen känner till den grundläggande lagen - kött som serveras med rött vin och fisk - med vitt. Detta postulat bevisades till och med för en tid sedan av vetenskapen, när japanska experter bekräftade regeln. De analyserade nästan 100 sorter av vin i flera månader och fann att vitt vin skärper fiskens smak, och rött korsar dem och lämnar en obehaglig smak i munnen.
De Mest Populära Sorterna Av Vitt Vin
Oftast har du hört orden torr, söt, lätt, fruktig eller uppfriskande för att beskriva vitt vin. Du kanske vill fylla din samling med Vita viner eller så är du en rookie i vinvärlden. Bekanta dig med listan vi har förberett för dig och du kommer att lära dig vilka de är de mest populära sorterna av vitt vin i världen.
Aptitretare För Vitt Vin
Vin är den äldsta drinken som man producerar. Det är ett naturligt mirakel med en gudomlig smak, som har en gynnsam effekt på hälsan, rensar kroppen från ackumulerade toxiner, stärker immunförsvaret. Tillsammans med detta är dess huvudroll att följa med maten till bordet.
Varför Det är Bra Att Dricka Vitt Vin
Vin är en produkt som många läkare rekommenderar för ett hälsosamt liv. Naturligtvis är det viktigaste villkoret för att denna dryck ska ha positiva effekter att konsumeras med måtta. Eftersom det i huvudsak är en alkoholhaltig dryck kan vin ha alla möjliga effekter, beroende på alkoholkoncentrationen, färgen, men också på hur det konsumeras.
Japanska Forskare Har Bevisat: Vitt Vin Serveras Endast Med Fisk
Sommelierns lag - att servera kött med rött vin och fisk - med vitt, bevisades av japanska forskare, som analyserade nästan hundra sorter av vin i flera månader. Biokemisten Takayuki Tamura samlade provsmakare för att prova olika kombinationer av fisk och vin.
