2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gastrit är en inflammation i magsäcken. Det orsakas av långvarig användning av magirriterande såsom alkohol, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och aspirin.
Andra orsaker till sjukdomen kan vara bakterien Helicobacter pylori, överdriven utsöndring av saltsyra, autoimmuna sjukdomar och konsumtion av vissa frätande ämnen, såsom vissa gifter.
Det finns livsmedel som kan behandla och lindra symtomen på denna sjukdom.
Lätt smältbar mat
Om du har gastrit, bör du äta lättsmält mat och undvika kryddor. Sådana livsmedel är sopp med låg fetthalt, ris, potatismos, ångris, kokta grönsaker, havregryn, magert kött, lågmjölk med mera. Undvik livsmedel med mycket fett eftersom de stimulerar utsöndringen av saltsyra i magen, vilket ytterligare irriterar slemhinnan.
Livsmedel som är rika på flavonoider
Flavonoider är ämnen med antioxidant och skyddande element. De ansvarar för den gula, gröna och röda färgen på frukt och grönsaker. Dessa ämnen stoppar tillväxten av bakterien Helicobacter pylori, som är ansvarig för gastrit. Därför, om du lider av gastrit, äta mat rik på flavonoider - äpplen, selleri, blåbär, lök, vitlök, päron och kål.
Probiotika
De är också kända som fördelaktiga bakterier som har en gynnsam effekt på värdorganismen. Probiotika förhindrar överutveckling av Helicobacter pylori.
De uppnår detta genom att upprätthålla en balans mellan fördelaktiga och skadliga bakterier i matsmältningssystemet. Du kan hitta probiotika i många av de yoghurt som finns på marknaden. Titta på etiketten för närvaron av levande kulturer i mjölken.
Undvik frekvent användning av alkohol, läsk, te, starkt kaffe, kryddig mat och kryddor. Överätning och rökning är också skyldig för gastrit.
Stress, långvarig spänning och ångest spelar också en viktig roll. Kronisk gastrit leder ofta till viktminskning, anemi och eventuellt magblödning.
Rekommenderad:
Användbara Livsmedel För Frisk Och Vacker Hud
Människor spenderar regelbundet väldigt mycket pengar på dyra kosmetika för att bekämpa den problematiska torr hud, akne, rynkor och torrhet. Många av oss kan lita på billigare medel, nämligen hälsosam mat. De flesta hälsosamma livsmedel erbjuder ett brett utbud av alternativ för att bekämpa problemhuden.
Förbjudna Livsmedel För Sår Och Gastrit
Gastrit är en inflammation i magslemhinnan, ofta orsakad av ökad utsöndring av magsaft. Detta tillstånd kan orsakas av en befintlig infektion med bakterier - Helicobacter pylori, närvaron av galljuicer från tolvfingertarmen, liksom intaget av vissa livsmedel och drycker.
Idéer För Recept För Gastrit
Gastrit är en inflammation i magslemhinnan. Det finns ett antal saker som kan leda till det - alkoholmisbruk, medicinering, virussjukdom, förorenad mat, godtycklig och oregelbunden ätning. Dess kroniska manifestationer beror på konstant alkoholmissbruk, rökning, uremi, atrofi i magslemhinnan, allergier.
Användbara Soppor För Gastrit Och Sjuk Mage
Gastrit är en inflammation i magslemhinnan och orsakas oftast av stress och dålig näring. Om du lider av denna sjukdom, bör du vara försiktig med vad du äter, och det är bäst att helt ändra din meny genom att inkludera mat som minskar surheten i magen och inte irriterar slemhinnorna.
Förbjudna Och Tillåtna Livsmedel Vid Kronisk Gastrit
När kronisk gastrit det rekommenderas att konsumera mer mejeriprodukter som färsk mjölk, kojoghurt, smör, keso, gräddost, grädde; ömt och magert kött som kokt, malet, rostat, ångat eller grillat, stekt och panerat rekommenderas inte; kokt tunga är användbart;
